Rebhirting

El Renacimiento (Rebirthing o Breathwork) es una técnica de sanación emocional que fue descubierta por Leonard Orr en la década de los 60 y permite contactar con emociones primarias a través de larespiración conectada y consciente.
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Esta terapia permite acceder a la información almacenada en la memoria celular permitiendo llegar al momento preciso en el que se instaló una creencia en elsubconsciente. Puede tratarse de un evento de la niñez: una palabra, una acción propia o del entorno; o puede incluso llevar a memorias de la concepción y gestación.
El subconsciente almacena grancantidad de información responsable de crear la ‘realidad’ que experimentamos, la cual comenzamos a cuestionar cuando nos encontramos repitiendo patrones de comportamiento desagradables o vivimos lasmismas experiencias dolorosas una y otra vez. La primera señal de cambio viene a través de una pregunta del tipo: ¿por qué siempre termino haciendo esto aún cuando ya sé que el resultado va a ser elmismo? o las típicas afirmaciones “es que yo no tengo suerte”, “es que yo siempre…”, “es que yo no merezco…” (¿te parece familiar?).
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Desde que nacemos estamos expuestos a todo tipo de información yhasta la edad de seis años aceptamos todo lo que recibimos sin cuestionar, empezando a crear el modelo mental con el cual iremos comparando cada experiencia que vivimos a medida que vamos creciendo.Empezamos experimentamos el trauma de salir de un espacio seguro y cálido a una sala de partos fría en la cual nos reciben, además, con una nalgada (¡¡ouch!!). Aunque no seamos conscientes de ello,creamos la primera imagen de dolor: ‘la vida es sufrimiento’.
Luego, vivimos lo que Leonard Orr llama ‘el síndrome de desaprobación parental’ en la forma de: ‘no llores’, ‘eres malo por hacer esto o lootro’, ‘mira a tu vecinito/amiguito/hermanito que bien se porta, sin embargo tu…’, y un largo etcétera. Esto hizo que poco a poco empezáramos a callar nuestros sentimientos y a ocultar nuestra...