receta jugo verde

Paso 1 Pela:
• 1 naranja
• 1 manzana verde
• 1 limón,
• Jengibre
• 1 pepino
Y corta todo a la mitad.

Paso 2 Lava 1 taza de espinaca.

Paso 3 Agrega todos los ingredientesen el extractor y haz tu jugo.

Esta deliciosa receta de jugo verde para bajar de peso te ayudará a perder esos kilitos de sobra. Sigue esta receta, complementa con una dieta saludable ybaja de peso hoy mismo.
1 vaso de jugo de toranja, 1 nopal chiquito, una rama de apio y un trozo de piña. Se licúa todo y te ayuda a perder peso, se toma por la mañana en ayunas.PARA VAJAR D E PESO TENEMOS QUE HACER MUCHO EJERCICIO Y NO COMER FRITANGAS NADA DE HARINAS REFRESCOS, YA QUE TIENE MUCHO GAS Y SE TE INFLAMA EL ESTOMAGO,CHOCOLATES. COMER SALUDABLE COMO POLLO. PESCADO, ENSALADAS MUCHA AGUA
3 bebidas verdes para quemar grasa
Por: Salud180.com Última actualización: 20-03-2014
Las bebidas verdes son unarica fuente de vitaminas y sales minerales que ayudan a quemar grasa y desintoxicar el cuerpo, además de ser una forma fácil de incorporar frutas y verduras que requerimos consumir en unadieta para bajar de peso y para comenzar procesos depurativos.

Por ello, en Salud180.com te presentamos tres bebidas verdes que son muy efectivas, por sus propiedades, para quemargrasas y bajar de peso de forma natural, de acuerdo con los portales biomanantial y vitonica:

Jugo de kiwi, espinaca y lechuga
Por su alto contenido en clorofila, fibra, vitamina C,antioxidantes, es una excelente opción diurética que te permite bajar de peso y quemar grasa. Proporciona muchos nutrientes y beneficios como mejorar tu digestión y es antiestrés.

Serecomienda tomarlo al menos 3 veces por semana, por las mañanas y prepararlo de la siguiente manera: 1 kiwi, 5 hojas de espinacas, 3 hojas de lechuga y 1 cucharada de miel natural.