REceta para la feicidad depak chopra

“RECETA PARA LA FELICIDAD” DEEPAK CHOPRA

DESARROLLO DE HABILIDADES DEL PENSAMIENTO

RESUMEN:
-La felicidad que buscamos esperamos y añoramos la queremos a futuro ¿se puede ser feliz en estemomento?
“la finalidad de la vida es la expansión de la felicidad” La felicidad es el final de todas los objetivos, cuando las personas piensan que la felicidad se consigue con el ÉXITO, riquezas,están equivocadas ya que estas son consecuencias no la causa. “F=P+C+A” esto significa : La felicidad es la suma de la predisposición+ condiciones de vida+ actividades voluntarias. La predisposición:ocuparía un 40% de la experiencia de la felicidad de la persona, lo demás es la experiencia con los seres cercanos. Condiciones de vida :la experiencia feliz es reducida en un 7% o 12% por que lacapacidad de adaptarse en la adversidad y salir adelante son fundamentales en una experiencia feliz. Actividades voluntarias cobran relevancia con el 50% , estas deben enfocarse mas alla de lo personal.Esto no garantiza la felicidad autentica ya que solo toma en consideración la vida de la otra persona y que para el es la que abre a puerta al único lugar donde esta situado el secreto de la felicidad“el descubrimiento del ser autentico, interior, el cual permite la iluminación de la duda, temor, e ignorancia.
Chopra dice que no hay que huir del presente, hay que afrontarlo paso a paso, dejandoa un lado los temores del futuro.
El da 7 claves para lograr alcanzar la Felicidad:
1.-TOMA CONCIENCIA DE TU CUERPO: tu cuerpo y el universo son una energía misma al igual que conciencia, el cuerpoes la conexión con el cosmos, y el cuerpo al sentirlo responde de manera en la cual experimenta la Paz.
2.-DESCUBRE LA VERDADERA AUTOESTIMA: Es intrépida, es infinita, cuando cimientes tu identidaden tu yo verdadero hallaras una felicidad que nadie podrá arrebatarte.
3.-DESINTOXICA TU VIDA: nuestra naturaleza se caracteriza por la alegría, la tranquilidad, y lo espontaneo, cuando no se...