Receta

Receta de zumo de berenjena con limón

Ingredientes: 4 berenjenas medianas, gotas de limón.

Modo de preparar: corte las berenjenas en rodajas y coloque en un recipiente con agua en la heladerade un día para el otro.

Bebe en ayunas, agregue algunas gotas de limón. No debes ponerle azúcar o edulcorantes. Para mejorar el sabor puedes ponerle algunas hojas de menta o jengibre ralladofresco.

Debes beber este zumo a lo largo del día, preferentemente antes de las comidas. Este zumo brinda una sensación de saciedad, disminuye el apetito, reduce el colesterol malo. Asimismo, no debespensar que el zumo por sí solo hace milagros, debes optar por una dieta saludable y equilibrada y ejercicios físicos, así podrás perder hasta 5 kg en un mes.------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Receta de zumo de berenjenas (Como perder peso en poco tiempo)
 
•Ingredientes:
•1 berenjena grande o 2 de tamañomediano
•2 naranjas
 
•Preparación:
•Divida la berenjena en 7 partes iguales.

•Introduzca una de las siete partes en un recipiente con el zumo de dos naranjas.
•Licúe.
•Tómelo en eldesayuno.
•No coma nada hasta el almuerzo.
 
Recuerde:
•Realice una dieta hipocalórica.
•Reemplace el desayuno habitual por uno donde sólo tome este zumo de berenjena.
•Realice actividad física demanera rutinaria.
•Beba dos litros de agua por día.






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