Recetas Hechas A Base De Frutas Adelgazantes

En esta ocasión recomendaciones te presenta algunas recetas hechas a base de frutas adelgazantes. No te arriesgues a realizar cosas insospechadas para bajar de peso, no olvides que tenemos de aliado a la naturaleza que nos brinda distintos productos para obtener buenos resultados.
Las Frutas que bajan de peso, como la naranja, toronja, limón, entre otros, son frutas que nos permiten elaborarjugos muy deliciosos fáciles de hacer y económicos lo que representa un ahorro significativo para nuestro bolsillo en lo que respecta un excelente plan de adelgazamiento natural. Descubra junto a nosotros las ventajas milagrosas de las siguientes frutas que nos permitirán quitarnos esos Kilitos de más que tanto nos atormentan.
* Cómo adelgazar con los jugos de frutas
* Beneficios y cualidadesadelgazantes.
* Que jugos ayudan a aumentar el metabolismo
Los jugos de frutas no solo nos ayudaran a bajar de peso, también estaremos bien nutridos, equilibrando nuestra alimentación. Recomendamos que para preparar los jugos deberá escoger frutas y vegetales frescos.
A continuación varias recetas que le ayudaran a bajar de peso.
| Jugo de melón – La lista de todo lo que contiene lapulpa de la fruta de un melón puede parecer a primera vista aterradora: el agua, el azúcar y el almidón, fibras, carbohidratos, fibras alimenticias, ácidos orgánicos, Kalium, hierro, vitaminas C, D, caroteno, ácido fólico, magnesio, fósforo, calcio, miel, silicio. |
Ingredientes para bajar de peso con el jugo de Melón:
* Medio melón bien maduro y pelado
* ½ litro de leche de soja o lechedescremada
* 1 cucharada de miel de abeja
Pele el melón y corte en pedazos, a continuación ponemos en una licuadora todos los ingredientes antes mencionados y licuamos. Como resultado tendremos un jugo con un delicioso sabor. El melón es muy utilizado para las dietas de adelgazamiento por contener pocas calorías, ya que la mayor parte del melón esta compuesto por agua.
| Jugo de cereza – Lacereza es una fruta que estimula la eliminación de la orina, algo que resulta adecuado en aquellos casos en que haya que estimular a los riñones para aumentar la micción, en enfermedades como: obesidad, retención de líquidos o edemas, inflamación de los riñones, insuficiencia renal. |
Ingredientes para adelgazar con el jugo de cereza:
* 250 gramos de cerezas deshuesadas
* ½ litro de yogurtnatural
* 3 cucharadas de vainilla en polvo
Ponga en el vaso de la licuadora el yogurt con la vainilla, añadir las cerezas y licue, luego sirva y tomese de inmediato. Este delicioso batido se lo debe tomar 3 veces al día. Recordemos que este batido es bastante energético y reconstituyente. La cereza aparte de ayudar a perder peso es muy utilizada como antiinflamatorio, y para aliviar doloresarticulares.
| Jugo de curuba – La curuba es una fruta que contiene un alto contenido de agua. Es muy rica en calcio, fósforo, hierro, vitaminas A, B1, B2, B3 y C. Es muy aconsejada en trastornos intestinales y estomacales. Por sus propiedades sedantes es ideal para aliviar problemas del sistema nervioso. La carabuna es una fruta muy deliciosa y lo mejor es que contiene excelentes nutrientesque te ayudaran a bajar de peso. |
Ingredientes para calmar los nervios con el jugo de Curuba:
* 250 gramos de curubas
* ½ litro de agua
* 1 cucharada de miel de abeja
Primero debe lavar muy bien la Curuba, después debe licuar en el agua con la cascara y agregar la miel.
Recordemos que la Curuba contiene propiedades curativas para los nervios, también esta indicado para aliviar elestrés.
| Jugo de Guanábana – Nutricionalmente, la Guanabana es una fruta rica en carbohidratos, sobre todo su pulpa. La fruta también contiene cantidades significativas de vitamina C, vitamina B1, vitamina B2. El fruto, semillas y hojas tienen un número de usos medicinales. Solo tenga cuidado no dejarse llevar por su apariencia, aunque se ve algo rara es muy deliciosa. |
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