recetas para bajar de peso

RECETAS PARA BAJAR DE PESO
Hiervas
Linaza
Alcachofa
Cilantro
Hojas de Sen
Cola de caballo
Romero
Anís
Preparación: la manera de proceder es la siguiente: se pone una cucharada de cada unode los siete ingredientes en un litro y medio de agua, dejándolos hervir por 10 minutos, luego un poco de reposo y a colar antes de consumir.
Té verde
Él te verde es una de las opciones más conocidaspara bajar de peso pero, ¿dónde está el secreto de su efectividad? Los antioxidantes de este té ayudan a quemar grasas increíblemente rápido. Como bien dijimos antes, nada tiene sentido si no noscuidamos en nuestra alimentación y hacemos al menos 30 minutos de ejercicio diarios, pero el té verde puede promover esa pérdida de peso, especialmente cuando estamos estancados.
Aloe vera
El aloe veraes conocido sobre todo por ser utilizado en las dietas desintoxicantes. El jugo del aloe vera está ampliamente recomendado, ya que mejora la digestión y ayuda a limpiar el organismo de toxinas enpocos días.
Ginseng
El ginseng es conocido por sus propiedades quema grasas, ya que aumenta la energía y el metabolismo.
Canela
La canela, además de su inconfundible aroma, tiene la capacidad deaumentar tu metabolismo y tiene beneficios a la hora de regular los niveles de azúcar en sangre en el cuerpo.
Licuado Alto En Vitamina E y Omegas
1 taza de leche, ½ banano, 5 nueces, ½ taza de yogurt,hielos al gusto, 5 fresas.
Las propiedades nutrimentales de este licuado son altas en vitaminas y omegas, los beneficios: piel más tersa y limpia, disminución del apetito, más energía durante el día.Licuados altos en fibra y antioxidantes:
1 taza de leche, 5 higos, 5 almendras, un chorrito de vainilla.1 taza de yogurt natural, hielos, 1 manzana, 1 cucharada de avena.
Con estos licuados parabajar de peso en una semana, te irás a la cama sin hambre, descansado y además podrás dormir mejor.
Infusión de tilo:flores y hojas de tilo en un litro de agua, dejando hervir 10 o 15 minutos,...