recetas y remedios naturales para bajar el colsterol
Páginas: 4 (891 palabras)
Publicado: 6 de mayo de 2013
Recetas y remedios naturales para bajar el colesterol
Recetas y remedios naturales para bajar el colesterol
El colesterol
El colesterol se encuentra en todo el cuerpo sobre todo en elsistemanervioso, la piel los músculos, el hígado, los intestinos y el corazón. El organismo requiere de colesterol para la producción de hormonas.
Por ello, no todo colesterol es malo. Es importantesaber que existe el "cotesterol bueno" el que sus siglas son HDL y un "colesterol malo" es el llamado LDL. Además de la alimentación inadecuada (frituras, dulces, productos artificiales) hay factoresorgánicos que predisponen a padecerlo y requieren un tratamiento especial.
Alimentos para combatir el colesterol
Las frutas y las verduras así como los alimentos integrales son maravillosos paramantener una buena calidad de vida, libres del colesterol malo.
Piña: estimula la circulación de grasas.
Tomate: Ayuda a fortalecer el sistema inmunológico como un gran antioxidante.
Remediosnatural para bajar el colesterol
Remedio para el colesterol #1 Hervir tres cucharadas de diente de león en una taza de agua la cual debe hervir por 10 minutos. Tomar preferiblemente durante la mañanaRemedio para el colesterol #2 Agregar tres cucharadas de salvado de avena en un vaso de agua. Batir y luego tomar diariamente.
Recetas saludables para bajar el colesterol
Receta para bajarcolesterol alto #1: Salsa de tomates casero
Ingredientes
8 tomates medianos, rojos, frescos y maduros
1 cucharada. Sopera de aceite de oliva virgen o de soja sin refinar
1 cebolla mediana picada
2dientes de ajo machacados
perejil seco
sal marina
Preparación
Sumergir los tomates enun baño de agua hirviendo hasta que la piel del fruto se quite fácilmente. Enjuagar en agua fresca, quitar lapiel, sacar el corazón y cortar en cuartos.
Receta para bajar colesterol alto #2:Dados de pavo con chucrut
El chucrut es col fermentada y se ha demostrado que esta crucifera logra bajar el...
Recetas y remedios naturales para bajar el colesterol
El colesterol
El colesterol se encuentra en todo el cuerpo sobre todo en elsistemanervioso, la piel los músculos, el hígado, los intestinos y el corazón. El organismo requiere de colesterol para la producción de hormonas.
Por ello, no todo colesterol es malo. Es importantesaber que existe el "cotesterol bueno" el que sus siglas son HDL y un "colesterol malo" es el llamado LDL. Además de la alimentación inadecuada (frituras, dulces, productos artificiales) hay factoresorgánicos que predisponen a padecerlo y requieren un tratamiento especial.
Alimentos para combatir el colesterol
Las frutas y las verduras así como los alimentos integrales son maravillosos paramantener una buena calidad de vida, libres del colesterol malo.
Piña: estimula la circulación de grasas.
Tomate: Ayuda a fortalecer el sistema inmunológico como un gran antioxidante.
Remediosnatural para bajar el colesterol
Remedio para el colesterol #1 Hervir tres cucharadas de diente de león en una taza de agua la cual debe hervir por 10 minutos. Tomar preferiblemente durante la mañanaRemedio para el colesterol #2 Agregar tres cucharadas de salvado de avena en un vaso de agua. Batir y luego tomar diariamente.
Recetas saludables para bajar el colesterol
Receta para bajarcolesterol alto #1: Salsa de tomates casero
Ingredientes
8 tomates medianos, rojos, frescos y maduros
1 cucharada. Sopera de aceite de oliva virgen o de soja sin refinar
1 cebolla mediana picada
2dientes de ajo machacados
perejil seco
sal marina
Preparación
Sumergir los tomates enun baño de agua hirviendo hasta que la piel del fruto se quite fácilmente. Enjuagar en agua fresca, quitar lapiel, sacar el corazón y cortar en cuartos.
Receta para bajar colesterol alto #2:Dados de pavo con chucrut
El chucrut es col fermentada y se ha demostrado que esta crucifera logra bajar el...
Leer documento completo
Regístrate para leer el documento completo.