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RAZONES NECESARIAS PARA LA CONSTRUCCIÓN SOCIAL DEL “BUEN VIVIR” (SUMAK KAWSAY) EN EL ECUADOR
Recuerda que tus motivos no siempre son tan altruistas como te parecen a ti".
"No sobreestimes tuspropios méritos".
"No esperes que los demás se interesen por ti tanto como te interesas tú".
"No creas que la gente piensa tanto en ti como para tener algún interés especial en perseguirte".
BertrandRussell proponía estas cuatro máximas generales a la hora de tratar una de las principales causas de infelicidad, en el capítulo "Manía persecutoria" de su libro La conquista de la felicidad. Hay muchaspersonas que están muy pendientes de lo que los demás opinan o del interés que manifiestan sobre ellas; entonces, Russell recomienda no estar tan pendiente de uno mismo y volcar el interés hacia losdemás o hacia otras cuestiones.
Aquí, en cambio, trataremos un aspecto especial: ¿cómo pensamos en los acontecimientos que nos ocurren? En una palabra, ¿qué pasa por la cabeza de aquellas personasque sienten y manifiestan que todo les va mal, que no "pegan" una, que tienen una "mala racha" interminable y que viven una vida desgraciada precisamente por no poder salir del círculo viciosocreencia-comportamiento-creencia reforzada?
Las neurociencias y la psicología han avanzado mucho en la comprensión de este tipo de comportamientos y actitudes frente a la vida y a los procesos por los cualeslos pensamientos pueden tener tanta influencia sobre nuestro estado emocional, dirigiéndonos hacia creencias infundadas y decisiones desacertadas, basadas en razonamientos equivocados. [...] Porejemplo, las personas tienden a infravalorar el papel del azar en la vida cotidiana. Hay hechos que son pura coincidencia, sin embargo, a veces nos cuesta aceptarlo. Y ello es porque permanentementeestamos buscando un "significado" a las cosas que nos ocurren. La segunda razón por la cual todo tiene que tener una causa es que no toleramos la incertidumbre y la falta de respuestas. Tendríamos que...