reclutamiento de fibras musculares

Principio de
reclutamiento de
fibras musculares
en lesiones
deportivas

Anatomia del musculo y Fisiología de la
contracción muscular

Hiperplasia muscular
Mecanismos de activación:
Adaptación defibras musculares
Activación de células satélites

Metodos de entrenamiento
1. Entrenamiento de isotensión
2. Entrenamiento isometrico
3. entrenamiento excéntrico
3.1 Repeticiones negativasasistidas
3.2 Repeticiones negativas pesadas
3.3 Repeticiones negativas forzadas
4. Entrenamiento balístico
5. Entrenamiento de transferencia de fuerza +
pliometria
6. Entrenamiento de potencia globalSistema de entrenamiento
Basado principlamente en los principios de

entrenamiento de joe weider:
1.Entrenamiento en piramide.
2.Entrenamiento en superseries.

Distribuciion de fibras musculares en M.SCaso clinico
nombre: Bienvenido Buenavida
Edad: 25 años
Sexo: masculino
Deporte: football americano
Ocupación: ayudante general
Alergia: Lugar de vivienda: san joaquin, calle Kingston
Dx medico:fractura parcial de cuello del humero
(D)
Tiempo de evolucion: 45 dias

Evaluación:
Observacion: pcte. Demabula

independientemente, no se observa ningun
aditamento, sin embargo es notable la atrofiamuscular en m.s derecho respecto al otro
miembro superior.
Patrón corporal: mesomorfo
Peso: 240 lb/108.5kg
Integridad tegumentaria: cicatriz post-operatoria
en humero derecho. No presenta queloide.Integridad circulatoria: presenta edema(x) en
antebrazo derecho.

Medición corporal: pcte. Presenta 14” de perímetro

en M.S.I; mientras que presenta 9” en M.S.D.
Goniometría: -30° en flx. De codo,-20° flx. De
hombro, -25° en abducción de hombro.
Fuerza muscular:
Hombro
codo
muñeca
Flx: 3
flx: 2+
flx: 5
Ext: 4
ext: 4
ext: 5
Abd: 3
Add:4

Plan de tto.
Corto plazo (12 sesiones)

objetivo:completar rangos articulares, mejorar fuerza muscular,
iniciar actividades de carga de peso, funcionalidad en sus A.V.D;
evitar atrofia de grupos musculares adyacentes al área de lesión
Ejercicios...