Recobrar la mente

RECOBRAR LA MENTE RAMIRO A. CALLE

Este libro fue pasado a formato Word para facilitar la difusión, y con el propósito de que así como usted lo recibió lo pueda hacer llegar a alguien más. HERNÁN Para descargar de Internet: Biblioteca Nueva Era Rosario – Argentina Adherida al Directorio Promineo FWD: www.promineo.gq.nu

ÍNDICE Introducción Capítulo 1: El gran misterio de la mente Capítulo 2.De la mente condicionada y confusa a la mente clara y quieta Capítulo 3. El camino de la atención Capítulo 4. La transformación de la mente Capítulo 5. La mente: ¿enemiga o aliada? Capítulo 6. Salud mental y amor consciente Capítulo 7. Relajación profunda y autoinmersión Capítulo 8. La meditación Capítulo 9. El alcance de la meditación Capítulo 10. Técnicas de meditación Apéndice 1: Las enseñanzasdel guerrero espiritual Apéndice 2: Narraciones místicas de la India

La mayor parte del tiempo la gente vive en los pensamientos de su mente o en la mente subconsciente. Llegan a ser lo que son sus pensamientos. Experimentan dolor o placer, experimentan enemistad, celos, orgullo o cualquier otra cosa. Yo no doy ninguna importancia a esta clase de estado. Cualquiera que sea el pensamiento queaparece en mi mente, no le doy ningún valor. No me identifico con estos pensamientos. Ni siquiera pienso que sean míos. Permanezco como testigo de todos los pensamientos que aparecen en mi mente. SWAMI MUKTANANDA INTRODUCCIÓN

En el sendero de la evolución de la conciencia, la madurez interior y la integración psíquica, la mente puede ser un gran escollo. De hecho, por lo general lo es. Comodurante años no hemos cultivado, atendido y cuidado la mente, ésta se ha ido dispersando, deteriorando y neurotizando. La mente ha enfermado, se ha cristalizado, ha entrado en un circuito viciado de reactividades que se retroalimentan creando confusión, desorden, insatisfacción y caos. Una mente así genera sufrimiento, tensión, división y conflicto. Es la mente de la gran mayoría de los sereshumanos, que engendra avidez, ira, celos, envidia, vanidad, agresividad y otras trabas. Esta mente se nos impone, nos limita, esclaviza y embota. Esta es precisamente la mente que hay que cambiar, modificar, transformar. Porque: — La misma mente que es enemiga, puede ser amiga. — La misma mente que es un obstáculo, puede convertirse en aliada. — La misma mente que ata, es la que libera. — La misma menteque es un impedimento, es una preciosa herramienta para la autorrealización. Todo se vive, se piensa, se siente y se hace con la mente. Luego, ¡cuan importante es la mente! Pero todo depende de qué enfoque, alimento y atención concedemos a la mente. Para bien o para mal, es una energía poderosa. No nos puede extrañar que los antiguos maestros de Oriente, y especialmente de la India, concibieran yensayaran numerosísimos métodos y técnicas para la purificación, control, desarrollo y expansión de la mente. Hay un adagio que reza: «Si pierdes la mente, te conviertes en un loco o en el Divino». Si pierdes la mente, sin control; sin voluntad, sin lucidez, porque la mente entra en el caos total y se extravía, te conviertes en un loco, un esquizofrénico. Pero si pierdes la mente vieja, con todossus venenos y obstrucciones, sus adoctrinamientos e incorrectos enfoques, sus acumulaciones y condicionamientos, te conviertes en lo Inmenso, lo incondicionado. Hay muchas cosas que desalojar de la mente, para que pueda sobrevenir el espacio de quietud perfecta y silencio revelador. A menudo la mente es una pesadilla, un fardo, un cementerio doloroso. Ni siquiera permite el verdadero sentimientode amor y compasión. Es una mente contraída, egocéntrica y falta de creatividad, frescura y vitalidad. Es un obstáculo en la búsqueda de nosotros mismos y en la búsqueda de los demás. Sobre esa mente confusa y caótica hay que trabajar. La alquimia se tiene que celebrar en su escenario. Hay muchas cosas que limpiar en la mente y mucho que drenar en su subconsciente. Las enseñanzas y técnicas que...