Recomendaciones Ergon Micas
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Las recomendaciones ergonómicas (RE) son fichas elaboradas por el Servicio de Prevención deRiesgos Laborales relacionadas con las principales medidas a adoptar para la mejora ergonómica de los lugares de trabajo.
Se identifican los factores de riesgo ergonómicos más habituales enla UPC y se informa de las principales recomendaciones a adoptar para evitar y/o minimizar los principales efectos que pueden tener sobre la salud de las personas trabajadoras.
¿Cómo semanipula una carga?
Posturas seguras de trabajo
Conoce la forma segura de levantar, colocar, empujar, traccionar o desplazar una carga que por sus características o condiciones ergonómicasinadecuadas puede comportar un riesgo dorsolumbar.
Accede a las RE 001
Aprende a diferenciar entre posturas neutras y posturas forzadas de trabajo para evitar lesiones musculo-esqueléticas.Accede a las RE 002
Efectos a la salud derivados de la carga física
Trabajos en oficinas
En la ficha encontrarás un breve resumen de los efectos a la salud derivados de la carga física. Siguelas recomendaciones generales para garantizar un buen estado de salud.
Accede a las RE 003
Conoce los principales riesgos ergonómicos asociados al trabajo en oficinas y sigue lasrecomendaciones para trabajar de forma segura.
Accede a las RE 004
Recomendaciones en trabajos al exterior
Embarazo y lactancia: principales riesgos ergonómicos
Con esta ficha conocerás cómo regulanuestro cuerpo los cambios de temperatura, las recomendaciones a seguir, así como los diferentes signos de alerta que hay que tener presentes.
Accede a las RE 006
Identifica los principalesriesgos ergonómicos durante el periodo de embarazo y/o lactancia natural y conoce las medidas preventivas a adoptar para eliminar, minimizar o controlar el riesgo.
Accede a las RE 007
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