Recopilaci n de juegos y actividades

Recopilación de juegos y actividades
Educación Física
Esc. Sec. Of. “Solidaridad”
Ana Paola Rodríguez Hernández “2°C”
L.E.F. Eliseida Zaragoza Martínez

PASAR LA PELOTA
Se organiza el grupo en varios equipos, los equipos tienen que hacer llegar la pelota de la portería y anotar un gol utilizando todas las manos, ningún jugador debe salirse del área solo puede realizar fintes o pases parahacer llegar la pelota a su equipo. Reglas:
-No se puede bloquear la pelota con otra parte del cuerpo que no sean las manos
-No se permite correr con la pelota
DEFINICIONES
Agilidad: Es la capacidad que tiene el organismo para desplazarse rápidamente en distancias cortas, con precisión de movimientos.
Coordinación: Es la capacidad neuromuscular que tiene el organismo para movilizar, las diferentesmasas musculares de manera seleccionada y ordenada, la coordinación gruesa es donde intervienen grandes masas corporales.
Equilibrio: Es la capacidad sensorio motriz que tiene el organismo para conservar el centro de gravedad sobre su base d sustentación, el equilibrio estático es cuando el cuerpo sostiene una determinada posición en su mismo estado.
Flexibilidad: Capacidad del ser humano pararealizar movimientos de gran amplitud.
Fuerza: Capacidad del organismo para ejercer con la musculatura una presión o tracción contra cierta resistencia.
Resistencia: Capacidad del organismo para realizar un trabajo durante un tiempo prolongado.
A) AEROBICA: Consiste en la aplicación de un trabajo intensidad y alta duración, ejemplo: Maratón.
B) ANAEROBICA: Consiste en la aplicación de un trabajo dealta intensidad y baja duración, ejemplo: Correr 100m planos.
C) VELOCIDAD: Capacidad del organismo para realizar un movimiento en el menor tiempo posible.
CLAVES MÁGICAS
Caminar libremente por el área del jugo, observar a la maestra para las claves mágicas que ira diciendo:
-mano en la cabeza es sentarse
-cruzar los brazos es acercarse a un compañero
-si levanta el brazo ya sea el izquierdo o elderecho es alejarse del compañero con el que estaba
-levantados los dos brazos es acostarse en el suelo
-un aplauso es ponerse de pie
Una vez que conoce las claves el juego se desarrolla en silencio.

ATLETISMO
El atletismo o competencias por uno de sus orígenes en la antigua Grecia y está íntimamente ligado ante los juegos olímpicos antiguas como a las modernas olimpiadas de la necesidad delhombre primitivo de protegerse nació, probablemente, la habilidad de lanzar diversos objetos, correr y saltar.
Posteriormente estas habilidades fueron perfeccionadas y los mejores ejecutantes realizaban exhibiciones.
Actualmente en las olimpiadas es la disciplina que más aficionado posee.
El atletismo se compone de 3 tipos de pruebas, carreras, lanzamientos y saltos.

CARRERAS DE VELOCIDAD
Lascarreras de velocidad donde participa un solo competidor por equipo están divididas en 7 categorías:
1. 100m planos
2. 200m planos
3. 400m planos
4. 800m planos
5. 1 500m planos
6. 5 000m planos
7. 10 000m planos
Aunque la habilidad física principal que se emplea en esta.

BEEISBOL RECORRIDO
Se forman equipos mixtos se juega en un campo adaptado a las dimensiones de la escuela existen 4 bases en uncuadro orientado por uno de sus vértices.

BASQUETBOL
Existen 3 fundamentos los cuales son los siguientes:
-Bote
-Pase
-Tiro


BOTE O DRIBLE
Permite desplazar el balón y escapar de la presión de sus oponentes, consiste en lanzar el balón repetidamente hacia l suelo:
En esta acción no está permitido tocar el balón con las 2 manos al mismo tiempo al botar el balón debes defenderlo al contrario.PASE: Consiste en lanzar el balón a un compañero con 1 o 2, manos.
Existen gran variedad de pases:
-De pecho
-Picado
-De beisbolista
-Encima de la cabeza
TIRO: Es el objetivo principal del juego este se puede realizar con 1 o 2 manos cada uno determinara el tipo de tiro que empleara según la situación dl juego.
REGLAMENTO:
1.- Los jugadores que se encuentran en la cancha podrán ser situados el...