recopilacion gestalt

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Acción y proceso corporal
+ Desde la Gestalt, el movimiento ocurre como parte del ciclo de la autorregulación organísmica (contacto con aspectos necesarios para el crecimiento o con aspectos que requieren completez).
+ El movimiento puede ser visto como una función del sí mismo que sirve para movernos hacia laconclusión y la totalidad.
+ La iniciación de la acción da señales de la descarga de energía...
+ La Gestalt valora el movimiento, es una terapia expresiva.
+ La conciencia permanece sin vida a menos que supere los obstáculos hacia la acción.
+ El movimiento se ubica en el contexto de la conclusión de las necesidades organísmicas (sensación.sentimiento-contacto).
+ La incapacidad de actuar enforma plena, directa y precisa significa que algunas necesidades organísmicas esenciales quedarán inconclusas.
+ La acción saludable considera las necesidades personales y el entorno.
IMPORTANCIA ORGANÍSMICA DE LA ACCIÓN
+ La acción del organismo sano se manifiesta en dos áreas:
- La manipulación del entorno.
- La expresión del sí mismo
+ Requisitos de la acción saludable: musculaturaflexible y fuerza adecuada; y la exhalación profunda.
RETROFLEXIÓN:
+ En Gestalt, el proceso por el cual el movimiento se inhibe o se distorsiona es llamado retroflexión.
+ Significa voltearse o regresar hacia uno mismo y consiste en hacer a uno mismo lo que originalmente estaba dirigido hacia el entorno. Muchos síntomas psicosomáticos caen en esta categoría.
+ Otra forma de retroflexión ocurrecuando el movimiento hacia el entorno es inhibido físicamente, en general, justo al comenzar. El movimiento es contrarrestado por una fuerza equivalente. Por ejemplo: la inhibición de lastimarse a uno mismo aparece como tensión.
+ También se ve en el hecho de hacer a uno mismo lo que uno quiere del entorno, ejemplo: felicitarse a uno mismo cuando lo que se busca es la aprobación de los demás.RETROFLEXIÓN Y POLARIDADES
+ Implícita en cualquier retroflexión está la polaridad.
+ Al revertir la acción, la persona asume los papeles tanto del actor como del entorno. Se crea una polaridad interna en la cual la persona es tanto el sujeto como el objeto de la acción.
+ Como en la detención del movimiento, hay un sí y un no, da como resultado tensión muscular e inmovilidad.
+ Si el conflicto entrelas partes del sí mismo o el acto expresivo y el entorno negativo no se resuelve, la tensión resurgirá.
+ Se requiere que ambas partes se vuelvan conscientes y se expresen de modo que el conflicto pueda ser elaborado, para que lo pertenezca al entorno pueda separarse de lo que pertenece a uno mismo, y ambos se asimilen.
+ La verdadera asimilación requiere que las polaridades que pertenecen alentorno sean devueltas al mismo.
+ La práctica terapéutica requiere que podamos localizar las retroflexiones que existen, hacerlas conscientes, desarrollar la aceptación de las polaridades y movimientos expresivos intrínsecos a ellas, y encontrar un nuevo ajuste creativo entre el sí mismo y el entorno y con el funcionamiento organísmico propio.
ESTRUCTURA CORPORAL COMO RETROFLEXIÓN
+ La Gestaltve la retroflexión como algo funcional y necesario para la autorregulación.
+ Cuando se presenta de manera crónica, penetrante e inconsciente, distorsionamos nuestro funcionamiento y malformamos nuestra vida corporal.
+ La fuerza/contrafuerza de la retroflexión se vuelve estática y estrutural si la retrofexión es habitual porque el conflicto (actuar-no actuar) permanece crónicamente sin resolvery sin entrar en la conciencia.
+ Prestando atención a estas estructuras corporales, podemos llevar las polaridades a la conciencia presente y descubrir, más que interpretar, los movimientos que están siendo contrarrestados; podemos entonces elaborar los conflictos entre las partes del sí mismo.
EXPLORACIÓN DE LA RETROFLEXIÓN EN EL PROCESO CORPORAL
1.- Ver y localizar variaciones en la...