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En esta
fecha, y a
esta hora,
vamos a
hablar
sobre...

La recreación en el adulto mayor

Profesor PEDRO FULLEDA BANDERA

Coordinador del Proyecto lúdico-recreativo FLEDO

Cronológicamente hablando, las etapas de la vida del hombreson:

1ra Edad
Infancia, Adolescencia,
Juventud

2da Edad
Adultez

3ra Edad
Adulto Mayor, Ancianidad

Laduración
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cadauna
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esprecisamente
precisamenteun
unviejo...
viejo...
embargo,

No sea un viejo llorón, ni base su
influencia en su debilidad real... o
aparente. Nos convertimos en lo
que pensamos. Si Ud. piensa que es
infeliz, sin dudas terminará
siéndolo. ¡Viva y deje vivir!. No
trate de "vengarse" con los demás
por sus dolencias y enfermedades.
Muchas veces acaba uno
padeciendo de verdadlas
enfermedades que cree tener.
Todos queremos vivir muchos años, pero sin hacernos viejos y eso
hasta ahora es imposible. Se puede llegar a ser viejo sin estar viejo, y
también estar viejo siendo joven aún. Es imposible evitar hacerse
viejo, pero sí es posible evitar envejecer antes de tiempo. Una de las
soluciones a su alcance es...

la RECREACION

Veamos las
siguientes
definicionesRECREACION. Proceso de renovación
consciente de las capacidades físicas e
intelectuales de las personas (re-creación:
crearse de nuevo, renacer, volver a ser),
mediante acciones participativas ejercidas con
plena libertad de elección, y que contribuyen
al desarrollo humano.
BENEFICIOS DE LA RECREACION. Aquellos
resultados que la práctica de actividades
recreativas contribuye a alcanzar y consolidar
entrelas personas desde el punto de vista de
su calidad de vida como expresión concreta del
desarrollo humano, lo cual significa
principalmente: hábitos saludables, altos niveles
de sociabilización, autoestima, sentido de
pertenencia, capacidad de razonamiento y toma
de decisiones, entre otros valores y
aportaciones individuales y sociales, mediante
la placentera ocupación del tiempo libre.

Durantesu existencia el ser humano se
empeña en experimentar situaciones vitales
que enriquezcan su memoria con recuerdos
positivos. Cuando en circunstancias adversas
se ve impedido de actuar según sus intereses y
necesidades puede acudir al almacén de su
memoria para renacer con el recuerdo y
mantener un estado de ánimo positivo. Los
recuerdos atesorados en su memoria son la
reserva de energía de la quese alimentará,
para vivir cuando le falten tales vivencias, de la
misma forma en que se nutre de la energía
acumulada en sus células cuando carece de
alimentos.
Pero esa reserva energética se agotará si no se la renueva con otras
experiencias vividas. Cuando el ser humano comprende que ya no puede
seguir alimentándose de sus recuerdos, que la energía acumulada en su
memoria está agotada, cae en unestado de agonía existencial, y en
consecuencia tendrá ante sí dos alternativas: o languidecer en la
inactividad, o lanzarse a la búsqueda de nuevas experiencias para seguir
viviendo. Semejante decisión es la que marca las fronteras entre la
juventud y la vejez. En su libro "Un cierto modo de vivir" el español Luis
Sagi-Vela comenta: "No dejamos de jugar porque envejecemos, sino que
envejecemos...