Recreacion del tiempo libre

La recreación es un conjunto de saberes, actividades y expresiones libres en la que el sujeto se introduce fortaleciendo sus procesos y desarrollo integral. Una sana recreación conlleva al progresoindividual y colectivo de las personas fijen principios y fundamenten sus querer hacer, además, la recreación permite el goce, satisfacciones y deleite que son bases fundamentales para el crecimientopersonal. Muy ligada a la recreación está el buen aprovechamiento del tiempo libre, quien rompe con el ocio y la monotonía que rodea nuestro diario vivir. Existen actividades lúdicas, deportivas einstructivas, que organizadas pueden desentrenarnos y vivir momentos de placer. La actividad deportiva es fuente de recreación, socialización y crecimiento personal.
Está unidad desarrollará, en losalumnos competencias a través de la investigación y aplicación de las habilidades motrices, afectivas, cognitivas por medio de la práctica de los deportes de conjunto (basquetbol, fútbol) y de lasactividades recreativas al aire libre y bajo techo, (campamento, juegos tradicionales y autóctonos), como parte del desarrollo psicológico, físico y social propiciando un estilo y hábito de vida sano.La importancia de la actividad física y el gusto por algún deporte generan beneficios que van desarrollando hábitos ofreciendo diferentes alternativas del buen uso de la recreación y el tiempo libre,ya que en la actualidad el sedentarismo y el estrés, presentan efectos como enfermedades crónicas, impactando de manera significativa en la salud, nutrición y medio ambiente.
Es por ello esta unidadde aprendizaje tiene como finalidad fortalecer el gusto por el deporte y aprovechamiento del tiempo libre, dando prioridad a los juegos de conjunto y a las actividades recreativas, para con ellolograr la interacción social, el trabajo en equipo y fomentar conocimientos relacionados con el cuidado del cuerpo y desarrollo integral, así como propiciar hábitos, valores y actitudes.
“Esta...