Recreacion

1. Explica los efectos físicos, psicológicos y sociales de la recreación en el ser humano.
Físicos: Mejora los procesos neurológicos, la respiración y circulación lo que hace que la persona puedapensar claramente. Mantiene la tonicidad muscular, mejora el equilibrio, la coordinación, la apariencia física, se adquieren conocimientos y al mismo tiempo se pueden divertir con ellos.
Psicológicos:Las personas se muestran más relajadas, se alejan de la vida rutinaria y experimenta nuevas cosas, el hombre deja de ser una persona antisocial, ya que interactúa con otras personas tanto dentro de sufamilia como de su alrededor; y aprende a valorar las cosas simples de la vida ya que se da cuenta de que con ello puede encontrar placer y gozo; existe una mayor autoestima, creatividad yadaptabilidad, solución de problemas y una mejor toma de decisiones.
Sociales: Contribuye al enriquecimiento de un ciudadano comunicativo e interesado en sí mismo y en sus semejantes, las Comunidades se hacenvitales, fuertes y cohesionadas, hay una mayor integración familiar, tolerancia y comprensión étnica y cultural, apoyo para los jóvenes, más autonomía y menos alienación, incluso existe una reducciónde la delincuencia, mejor comprensión y tolerancia, entre muchas otras.
2. Señala la importancia de la recreación y su relación con los estilos de vida saludables.
Es de suma importancia ya que hayun mejor desarrollo humano y calidad de vida, es decir, existe equilibrio entre la rutina diaria y las actividades que son placenteras para cada uno, hay un mejor bienestar físico, es una forma deexpresarse e identificarse por medio de la toma de decisiones, etc.
Algunos estilos de vida saludables son, tener objetivos de vida y un plan de acción, mantener la autoestima, el sentido depertenencia y la identidad; brindar afecto y mantener la integración social y familiar; promover la convivencia, solidaridad, tolerancia y negociación; seguridad social en salud y control de factores de...