Recreacion

recreacionResumen
  La vejez es una etapa de la vida cargada de temores, inquietudes, angustias, creencias y mitos; en donde la comunicación con el otro cumple un papel fundamental en las relaciones con el entorno que los rodea. Por tal motivo es una buena oportunidad la realización de actividades recreativas cuyo objetivo es el de brindar, además de una mejor calidad de vida, un espaciopropicio para la satisfacción de los ideales de expresión y de socialización.
Palabras clave: Envejecer. Adaptación. Recreación. Juego y actividades.
  El envejecimiento es un proceso que está rodeado de muchas concepciones falsas, de temores, creencias y mitos. Envejecer significa adaptarse a cambios en la estructura y funcionamiento del cuerpo humano por un lado y cambios en el ambiente social porel otro. Entonces, para lograr una vejez exitosa se debe mantener una participación activa en roles sociales y comunitarios para una satisfacción de vida adecuada.
     La organización de la personalidad y los estilos de manejo son factores principales en el ajuste de vida del individuo según envejece. Esto tiene que ver con la manera en que el individuo se maneja en las diversas situaciones desu vida, algunas de ellas sociales y otras biológicas. Por consecuencia el sujeto debe adaptarse continuamente a las condiciones de vida.
     Para definir el concepto de calidad de vida para personas ancianas, se deberían formular cinco categorías generales: (Mc. Donald, T.)
* Bienestar físico: refiriéndose a la comodidad en términos materiales, de higiene, salud y seguridad.
*Relaciones interpersonales: en cuanto a las relaciones familiares, y el envolvimiento comunal.
* Desarrollo personal: relacionado con las oportunidades de desarrollo intelectual, autoexpresión, actividad lucrativa y autoconciencia.
* Actividades recreativas: para socializar y buscar una recreación pasiva y activa.
* Actividades espirituales.
     La recreación es una alternativa deadaptación a los cambios y pérdidas sociales de la vejez. La palabra recreación nos da la idea de crear nuevamente, motivar y establecerse nuevas metas, nuevos intereses y estilos de vida. Se trata de mejorar la calidad de vida mediante un envolvimiento en actividades estimulantes, creativas y de mucho significado.
Pero ¿por qué el hecho de jugar en tercera edad?

     Ya sabemos que el juego esuna actividad libre (sin obligaciones de tipo alguno), restringida (limitada en el espacio y en el tiempo), incierta (dependiendo tanto de la suerte como de las cualidades del participante), improductiva (sin un fin lucrativo), codificada (estando reglada de antemano), ficticia (más o menos alejada de la realidad) y espontánea.
     El deseo de jugar nos acompaña durante toda la vida. A todosnos gusta hacerlo, a pesar de los prejuicios que marca la sociedad. Jugando logramos:

* Canalizar nuestra creatividad.
* Liberar tensiones y/o emociones.
* Orientar positivamente las angustias cotidianas.
* Reflexionar.
* Divertirnos.
* Aumentar el número de amistades.
* Acrecentar el acervo cultural.
* Comprometernos colectivamente.
* Integrarnos ypredisponernos a otros quehaceres de la vida.
     Mediante el juego se efectúa, en muchas oportunidades, la transmisión cultural de generación en generación, favoreciendo con su práctica el entendimiento intergeneracional cuando se crean los espacios de participación de padre - hijo - abuelo.
     El juego en tercera edad cumple una función social y cultural, ya que permite sentir el placer decompartir juntos una actividad común, satisfacer los ideales de expresión y de socialización. También nos lleva a la obtención de placer y bienestar corporal y mental.
     Además la actividad físico - recreativa se ha identificado constantemente como una de las intervenciones de salud más significativas de las personas de edad avanzada. Dentro de sus beneficios inmediatos en el aspecto físico...