recreacion

Marco teórico


Definición
Se entiende por recreación a todas aquellas actividades y situaciones en las cuales esté puesta en marcha la diversión, como así también a través de ella la relajacióny el entretenimiento. Son casi infinitas las posibilidades de recreación que existen hoy en día, especialmente porque cada persona puede descubrir y desarrollar intereses por distintas formas derecreación y divertimento.


Importancia y beneficio de la recreación
La recreación es un factor importante en el desarrollo del ser humano, ya que el ocio no contribuirá al desarrollo humano enausencia de una dimensión moral y ética sostenible, por lo tanto se debe tener en cuenta que el ocio y la recreación reproducen muy diversos valores, el ocio debiera ser, una vivencia integral relacionadacon el sentido de la vida y los valores de cada uno y coherentes con ellos, una experiencia de recreación, que crea ámbitos de encuentros “ cuando se habla de ocio no se refiere a la mera diversión,el consumo material, el ocio pasivo o la simple utilización del tiempo libre se alude un concepto de ocio abierto a cualquier perspectiva presente y futura” pero al mismo tiempo, entendido como marcodesarrollo humano y dentro de un compromiso social, sin embargo, el ocio no contribuirá al desarrollo humano en ausencia de una dimensión moral y ética sostenible por lo tanto , se deben combinar conlos valores sociales que sustenta la equidad, y contradigan aquéllos que no propician un desarrollo humano desde las identidades personales y sociales.

Beneficios
» Físicos:
•Aumenta laresistencia del organismo.
•Elimina grasas y previene la obesidad.
•Previene las enfermedades coronarias.
•Disminuye la frecuencia cardiaca en reposo.
•Combate la osteoporosis.
•Mejora la eficaciade los músculos respiratorios.
•Mejora el desarrollo muscular.
•Mejora el rendimiento físico general.

» Psíquicos:
•Posee efectos tranquilizantes y antidepresivos.
•Mejora los reflejos y la...