Reemplazo De Cadera Ejercicios

Lo que tiene que recordar sobre su recuperación

·

No flexionar su cadera más de 90 grados.

·

No cruce las piernas o sus tobillos cuando esta

HOSPITAL Y HOTEL LA CATÓLICA
REHABILITACIÓN

acostado, sentado o parado.

·

Siéntese en una silla alta y firme. Evite sillas bajas y

suaves.

·

Mantenga una almohada entre las piernas cuando

este acostado o sentado en la cama.

·

PROTOCOLO DEREEMPLAZO DE
CADERA

Suba las escaleras con cuidado. “Arriba con la pier-

na buena, abajo con la pierna afectada,” hasta tener la indicación médica.

·

Evite el levantar cosas pesadas, trotar, saltar, y otras

acciones que le puedan poner tensión en la articulación de
la cadera.

·

Cuando se esté montando en un carro, asegúrese

que el asiento de pasajero esté completamente hacia atrás
y tenga unaalmohada. Móntese en el lado de la calle, no en
el lado de la acera, para no doblar la cadera más de 90 grados.

Recopilado por:
Equipo de Fisiopilates del Hospital Hotel la Católica
Lic. Andrés Argüello S, TF, TO.
Licda. Cristel Cordero M, TF.
Licda. Galdys Segura B, TF.
Lic. Diego Quiroz M, TF.

Guía Temática


Cuidos Especiales



Actividades Preoperatorias



Actividades Post Operatorias

Actividades de Vida Diaria Básica



Modificaciones en el Hogar

GUIA DEL PACIENTE

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Protocolo de Reemplazo de Cadera

BAÑO

Cuidos Especiales
El ejercicio, esencial para su recuperación, comenzará inmediatamente que su cirujano y el equipo medico le de la luz verde. El programa de actividad se
puede modificar en cualquier momento para acomodar sus necesidades individuales.
Una vez quese reúna con su cirujano y su equipo
médico, un terapeuta físico y un terapeuta ocupacional vendrán para comenzar su programa de actividades. Aunque tendrá menos energía y menos apetito
de lo normal, necesitamos que este listo para participar en su terapia.

Esta actividad debe de realizarse en silla por los primeros
días, hasta tanto se le indique,
debe de utilizar el dispositivo
para lavado depies y piernas
que le facilite el alcance a estas zonas. La seguridad en
esta área es fundamental, coloque barras de seguridad y
piso antideslizante dentro de la
ducha, NO coloque alfombras
de baño ni objetos que puedan
convertirse en fuente caída.

INODORO

Importantes Precauciones de la Cadera
Para asegurar la adecuada curación de su cadera
después de la cirugía, usted debe de seguir lassiguientes precauciones. Pregúntele a su médico por
cuanto tiempo debe de seguirlas; la mayoría de las
personas la deben seguir por 2 meses.

Eleve la altura del asiento del
inodoro, garantizando una buena posición. Utilice barras a los
laterales del inodoro, procure
no usarlas al frente de este.

• No doble su cadera más de 90 grados

MANEJO DE CARGAS

• No cruce sus piernas

Evite cargar objetospesados,
no levante objetos del suelo a
no ser de utilizar la técnica correcto en el momento en el que
se le indique.

• No voltee sus pies hacia adentro
Posiciones que debe tomar en cuenta:
Sentando
• No use sillas bajas

Objetos pequeños puede usar
la garra.

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GUIA DEL PACIENTE

Protocolo de Reemplazo de Cadera

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PRECAUCIONES IMPORTANTES
No realice los siguientesmovimientos

ACTIVIDADES DE VIDA DIARIA BASICA
La movilidad en el desempeño de actividades
de vida diaria debe de ser lo más segura posible. El analizar como realizar estas actividades
y el lugar donde se desarrollan pueden marcar
la pauta entre tener o no una buena y pronta
recuperación. A continuación algunos consejos
prácticos para una buena práctica.

VESTIDO INFERIOR

Coloque sus medias con ayuda dela adaptación destinada
para este fin. Su terapeuta
ocupacional le dará el entrenamiento para la ejecución de
dicha tarea.
Para la colocación del pantalón utilice un extensor de
mango como el que se muestra en la figura.

• No cruce sus piernas
• Mantenga su rodilla más baja que su cadera
• No se baje para recoger cosas del piso. En vez, use
equipo adaptativo.
Acostado
• Tenga cuidado al dar...