Reestructuración Cognitiva

TÉCNICAS DE REESTRUCTURACIÓN COGNITIVA
1) INTRODUCCIÓN
Alude a un conjunto de técnicas y enfoques.
Esta orientación supone un desplazamiento desde los enfoques iniciales basados en el condicionamiento operante y clásico hasta otros que resaltan la importancia de las variables cognitivas en el control de la conducta humana. El enfoque cognitivo-conductual destaca el papel de los procesoscognitivos en el desarrollo, mantenimiento y modificación de la conducta.
Existe actualmente una tendencia a aplicar programas de tratamientos combinados que utilizan técnicas cognitivas y conductuales.
Esta eclosión de las técnicas cognitivo-conductuales también ha conllevado una enorme heterogeneidad en cuanto a sus fundamentos teóricos, grado de estructuración de sus procedimientos, amplitud desus aplicaciones, apoyo empírico y experimental. Las críticas a las técnicas cognitivo-conductuales se han centrado en dos puntos clave:
a) Sus fundamentos teóricos; se ha denunciado la pobreza de modelos teóricos y la desconexión entre la investigación acerca de los procesos cognitivos y las terapias cognitivas
b) Sus resultados terapéuticos; los estudios de meta-análisis y lasrevisiones críticas no son concluyentes.
Los tres grandes enfoques de la terapia cognitiva son:
1) Terapia cognitiva de Beck
2) TRE de Ellis
3) Entrenamiento autoinstruccional de Miechenbaum

2) CARACTERÍSTICAS COMUNES DE LS TÉCNICAS COGNITIVO-CONDUCTUALES

* Los sujetos humanos desarrollan patrones afectivos y conductuales, adaptativos y desadaptativos, a través de procesoscognitivos (atención selectiva….)

* Estos procesos cognitivos pueden ser activados funcionalmente por procedimientos que son generalmente isomorfos con los del aprendizaje humano en el laboratorio
* La tarea del terapeuta es la de diagnosticador-educador que primero evalúa los procesos cognitivos desadaptativos para luego organizar experiencias de aprendizaje, las cuales alterarán lascogniciones y modificarán los patrones afectivos y conductuales con ellas relacionados

* Clasificación de las técnicas cognitivo-conductuales

* Técnicas de reestructuración cognitiva
Identifican y modifican las cogniciones desadaptativos del cliente poniendo de relieve su impacto perjudicial sobre la conducta y las emociones.
Encontramos diversos procedimientos como
* la TRE de Ellis,* la terapia cognitiva de Beck
* el entrenamiento autoinstruccional de Meichenbaum

* Entrenamiento en habilidades de enfrentamiento
Pretende que el cliente adquiera habilidades para hacer frente de forma activa a una variedad de situaciones estresantes.
Las técnicas que se incluyen son
* la inoculación de estrés de Meichenbaum,
* el entrenamiento en manejo de la ansiedadde Suinn y Richardson,
* la desensibilización de autocontrol de Goldfried y
* el modelado encubierto de Cautela

* Técnicas de resolución de problemas
Enfocadas a entrenar al cliente en una metodología sistemática para abordar diferentes problemas.
El proceso comprende el concurso de diversas habilidades: análisis de los problemas, formulación de objetivos, generación dealternativas, valoración de las alternativas y selección de la más adecuada.
Principales técnicas son la terapia de
* resolución de problemas de D”Zurilla y Goldfried,
* la técnica de resolución de problemas interpersonales de Spivack y Shure y
* el procedimiento de ciencia personal de Mahoney

3) TERAPIA COGNITIVA DE BECK

* Bases teóricas y experimentales
Beck concede a lacognición el papel de precursora del estado emocional.
Los elementos centrales de este modelo para la alteración emocional y conductual son:
a) Las personas desarrollan en la infancia una serie de esquema básicos que le sirven para organizar su sistema cognitivo
b) Las personas pueden tener pensamientos o representaciones mentales de modo automático sin la intervención de un proceso de...