Reflexión

LA SONRISA
Sin duda una expresión emocional es comúnmente universal como lo es la alegría, el enojo y el temor provocados por emociones parecidas, transmite de igual manera respuestas casi igualesen los individuos, que provocan también expresiones faciales que son innatas y no aprendidas, iguales en todas las culturas.
Una de ellas es la sonrisa, expresión en el rostro que moviliza 17músculos alrededor de la boca y de los ojos, hasta 400 con una carcajada, algunos de estos solo utilizados en el momento de reír. Es provocada por ciertos estímulos o situaciones que provoquen un sentimientopositivo, puede ser involuntaria provocada por otras emociones como ansiedad o ironía. Sonreír no es algo que se tenga que aprender a hacer, sino que se nace con ello, ya que un niño que nace ciegoigual sonríe.
Además reír provoca que el cerebro libere endorfinas capaces de liberar del estrés, reducir dolor y crear un gran bienestar, elimina toxinas, permite que entre el doble de aire a lospulmones fortaleciéndolos al igual que al corazón debido al movimiento del diafragma; al producirse endorfinas y adrenalina nuestro tono vital se reanima haciéndonos ver el lado positivo de las cosas,puede servir como un método para aliviar alguna realidad que nos provoque dolor o un sentimiento negativo, por medio de la risa podemos exteriorizar sentimientos y emociones.
Conociendo los tantosbeneficios de sonreír no podemos dejar atrás que es muy beneficiosa para el bienestar de nuestro organismo, desde un punto de vista médico si una persona no pudiera reír acabaría enfermando. Estudiosrecientes develaron el hecho de que la sonrisa falsa daña la salud, ya que esconder cierta molestia o infelicidad puede empeorar el estado de ánimo.
Según vamos creciendo y convirtiéndonos enadultos reímos menos que un niño, ya que ellos ríen tres veces más que un adulto en todo el día
Puede verse como algo tan sencillo y común para no tomarle importancia, una sonrisa puede durar quizá...