Reflexion

UNA GUÍA SIMPLE PARA LA MEDITACIÓN
Roy Eugene Davis

Reconozco a la Verdad; reconozco al supremo maestro, cuya esencia es Gloria; que otorga suprema alegría; que es la sabiduría pura; que está más allá de todas las cualidades y es infinito como el cielo; que está más allá de las palabras; que es uno y eterno, puro y quieto; que está más allá de todo cambio y fenómeno y es el testigo silenciosode todos nuestros pensamientos y emociones, reconozco al supremo maestro. Reconozco a la Verdad. – Antiguo himno védico

CSA PRESS, PUBLISHERS CENTER FOR SPIRITUAL AWARENESS Lakemont, Georgia 30552

Copyright 2007 por Roy Eugene Davis
ISBN 0-87707-298-1

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IMPRESO EN LOS ESTADOS UNIDOS DE AMÉRICA

INDICE Introducción Primer Capitulo: La meditación como práctica básica para beneficios propios y el crecimiento espiritual auténtico Segundo Capitulo: Experimentando el proceso natural: Cómo meditar efectivamenteTercer Capitulo: Las técnicas de meditación y rutinas útiles con resultados satisfactorios Cuarto Capitulo: El despertar a través de etapas progresivas de crecimiento espiritual Quinto Capitulo: Guías alentadoras para una vida que llene nuestros propósitos y objetivos principales Guías para una práctica intencional 4

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Introducción El período de la historia humanapor el que estamos atravesando ahora está caracterizado por cambios rápidos en el reino externo, al mismo tiempo que se observan indicios de crecimiento intelectual y un despertar espiritual acelerados en las transformaciones que están ocurriendo en el orden social. Es obvio, para cualquiera que tenga la percepción suficiente de examinar las evidencias, que estamos enfrentando los efectos depoderosas causas evolutivas. Observo la escena mundial siempre admirado y con optimismo sobre nuestras actuales y futuras posibilidades. Espero que también tú estés observando la revelación del drama de la vida, con el corazón agradecido y viendo siempre el bien. Debido a estas circunstancias y al extendido interés en asuntos relacionados a facilitar el desarrollo de estados de conciencia y de mejorarlas capacidades funcionales humanas, esta edición de Una Guía Simple para la Meditación contiene información que, espero, será de utilidad para muchos lectores. El primer libro que apareció bajo este título fue publicado en 1978 y fue distribuido en varios países. Ahora, para extender más el mensaje, se lo ha revisado y de ahí el texto nuevo, se ha diseñado el formato para referencia fácil, y elprecio está al alcance de los recursos de cualquiera que tenga un sincero interés en el tema. Después de leer este libro y de practicar algunas de las rutinas recomendadas, comparte unas copias
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Introducción

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con personas que sepas tengan interés en mejorar sus vidas. El tener una relación armoniosa con la Presencia y el Poder, que produce el reino de la naturaleza y lo activa, el cualúltimamente, determinará resultados satisfactorios en cualquier meta, siendo ésta nuestra condición real. Durante mi juventud siempre me preguntaba sobre el significado de la vida y aspiraba a encontrar respuestas. A fines de mis dieciocho años tuve la suerte de conocer a mi gurú Paramahansa Yogananda en Los Ángeles, California. El me entrenó y ahora mientras escribo este libro, ya han pasado másde cincuenta años; y cada uno me ha proporcionado oportunidades incalculables, de continuo crecimiento espiritual y servicio. He recorrido todo el mundo compartiendo esta información y he descubierto que, detrás del velo social y las influencias culturales, todos somos en lo profundo de nuestro ser, los mismos: esa esencia divina y única, que es la realidad de todos. Todo lo que recomiendo en...