Reflexiones de un nobel
Páginas: 4 (948 palabras)
Publicado: 2 de julio de 2011
Con sonido
Reflexiones del oncólogo brasileño Drauzio Varella, ganador del Nobel de Medicina.
DEFINICIONES a. a Tercera Edad: Oficialmente comienza a los 60 años y se supone que termina a los80, pero no hay consenso. b. Cuarta Edad o Vejez: Se inicia a los 80 años y termina a los 90. c. Longevidad: Se inicia a los 90 y termina cuando mueres.
VEJEZ SALUDABLE Nadie está sano después delos 50. Sanos están los jóvenes; los viejos tienen siempre uno o varios achaques que son propios de la edad. De lo que se trata entonces es de envejecer saludablemente, es decir, con los achaquescontrolados y sin complicaciones. complicaciones
GENÉTICA Si quieres saber cuánto vivirás y cómo llegarás a esa edad, mira o recuerda a tus padres. La carga genética es fundamental para establecer unpronóstico de vida. Quien tuvo cáncer o infarto antes de los 60 lo trasmitirá en los genes a sus hijos por lo que éstos tendrán mayor probabilidad de desarrollar las mismas enfermedades. Lógicamenteel desarrollo de una enfermedad g crónica requiere la presencia de varios factores, pero el genético es sólo uno de ellos.
NO HAY ATRACÓN GRATUITO "Somos lo que comemos" dicen los naturistas y noles falta razón. Si además de tener una carga genética desfavorable te pones 3 o 4 cucharaditas de azúcar en cada café que tomas, saboreas todas las pieles del pollo asado y te relames con lascortezas de cerdo del aperitivo del fin de semana, estás convirtiendo tus arterias en cañerías atascadas. Ergo, no habrá buena circulación, no habrá g , , buena oxigenación, lo que equivaldrá a muertecelular o, dicho de otro modo, envejecimiento acelerado o prematuro.
En consecuencia, si quieres tener una vejez saludable, a partir de l 50 años cuida t alimentación y d j d ti d los ñ id tu li t iódeja de comer cosas "químicas", de abusar de las grasas... Un buen desayuno, un buen almuerzo y una pésima cena son la clave para equilibrar tu medio interno interno.
VIVA EL TRAGO Aparejada a la...
Reflexiones del oncólogo brasileño Drauzio Varella, ganador del Nobel de Medicina.
DEFINICIONES a. a Tercera Edad: Oficialmente comienza a los 60 años y se supone que termina a los80, pero no hay consenso. b. Cuarta Edad o Vejez: Se inicia a los 80 años y termina a los 90. c. Longevidad: Se inicia a los 90 y termina cuando mueres.
VEJEZ SALUDABLE Nadie está sano después delos 50. Sanos están los jóvenes; los viejos tienen siempre uno o varios achaques que son propios de la edad. De lo que se trata entonces es de envejecer saludablemente, es decir, con los achaquescontrolados y sin complicaciones. complicaciones
GENÉTICA Si quieres saber cuánto vivirás y cómo llegarás a esa edad, mira o recuerda a tus padres. La carga genética es fundamental para establecer unpronóstico de vida. Quien tuvo cáncer o infarto antes de los 60 lo trasmitirá en los genes a sus hijos por lo que éstos tendrán mayor probabilidad de desarrollar las mismas enfermedades. Lógicamenteel desarrollo de una enfermedad g crónica requiere la presencia de varios factores, pero el genético es sólo uno de ellos.
NO HAY ATRACÓN GRATUITO "Somos lo que comemos" dicen los naturistas y noles falta razón. Si además de tener una carga genética desfavorable te pones 3 o 4 cucharaditas de azúcar en cada café que tomas, saboreas todas las pieles del pollo asado y te relames con lascortezas de cerdo del aperitivo del fin de semana, estás convirtiendo tus arterias en cañerías atascadas. Ergo, no habrá buena circulación, no habrá g , , buena oxigenación, lo que equivaldrá a muertecelular o, dicho de otro modo, envejecimiento acelerado o prematuro.
En consecuencia, si quieres tener una vejez saludable, a partir de l 50 años cuida t alimentación y d j d ti d los ñ id tu li t iódeja de comer cosas "químicas", de abusar de las grasas... Un buen desayuno, un buen almuerzo y una pésima cena son la clave para equilibrar tu medio interno interno.
VIVA EL TRAGO Aparejada a la...
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