Reflexología

Técnicas de Masaje
Pases Sedantes, se realizan principalmente con las yemas de los dedos
permaneciendo las manos ligeramente arqueadas, de arriba hacia abajo y
comenzando con una mano cuando se finaliza con la otra sin llegar a perder
contacto.
Fricciones, las manos se adaptan con una ligera presión deslizando toda la
palma y los dedos, pudiendo ser ascendentes o descendentes
-Fricción Superficial, actúa sobre las terminaciones sensitivas y sobre la
piel
- Fricción Profunda, actúa con varias presiones
Presiones, aplicación de la palma de la mano, de los dedos o el puño.
Aplicamos la mano y sobreponemos la otra sobre esta ejerciendo una presión en
sentido vertical que no debe ser brusca aunque sea profunda.
- Presión Local, descongestiona y tranquiliza
- PresiónAplastante, describiendo un movimiento circular o elíptico
Amasamiento, movimientos de separación, compresión y estiramiento con
torsión
- Amasamiento Digital, se sitúan las yemas de los dedos sobre la piel con
la mano cóncava, cada dedo va haciendo círculos independientemente
de los otros pero al unísono, con una presión que puede oscilar entre
superficial, media y profunda. Los círculos sonpequeños y los dedos se
encuentran algo flexionados.
- Amasamiento Digito-Palmar, se utiliza el pulgar separándolo de los
demás dedos que deben estar juntos. El pulgar avanza y hace que la
mano se abra en forma de tijera, luego, el mismo pulgar empuja la masa
muscular hacia la palma de la mano
- Amasamiento Nudillar Simple, actúa sobre pequeñas zonas que son
estrujadas y pellizcadas entre ellateral y el pulpejo del pulgar y el
nudillo del dedo índice (colocado en forma de gatillo). Estos dedos
avanzan con movimientos circulares.
- Amasamiento Nudillar Total, consiste en realizar los mismos
movimientos que en nudillar pero ahora con todos los dedos tratando de
coger entre sí la masa muscular.
Percusiones, manipulaciones rápidas y de carácter estimulante. Las manos
actúanpercutiendo con destreza y rapidez
- Cachete Cubital, se efectúa el movimiento con las manos en forma de
hacha, cuyo filo está representado por el dedo meñique un poco
flexionado y relajado. Los dedos restantes están algo flexionados y
ligeramente separados entre sí. Las manos se colocan paralelas,
mirándose las palmas y separadas unos centímetros entre sí
- Cachete Cóncavo, la posición de lamano será semicerrada con los
dedos flexionados. Se percute dejando la mano hueca
Vaciaje Venoso, movimientos amplios realizados con las palmas y dedos de las
manos, que van acariciando la piel con suavidad y un poco de firmeza, en
sentido centrípeto (hacia el corazón)
Rodamientos, hacer rodar o girar una masa muscular desplazándola hacia un
lado o hacia otro. Imprimiendo en la zonamovimientos de rotación y
semirotación a un mismo tiempo
Pellizcos, manipulaciones de tipo movilizador de la piel.
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- Pellizco Digital, cogiendo la masa muscular entre el pulpejo del pulgar
y el índice alternando las dos manos y se realizan de 3 a 4 pellizcos por
segundo.
- Pellizco de Oleaje, manipulación que se efectúa con todos los dedos de
las dos manos. Se forma una ola, estrujando unaporción de masa entre
los dedos pulgares de ambas manos por un lado, y los demás dedos por
otro. Una vez cogida la masa avanzan primero los cuatro dedos de las
dos manos, los dos pulgares se deslizan dejándose arrastrar.
Vibraciones, aplicar la mano sobre una determinada zona y al mismo tiempo
infundir un temblor, un rápido movimiento vibratorio, a modo de veloces
sacudidas. Se realizanponiendo en tensión la musculatura del brazo y del
hombro, do forma que se produzca un temblor que se manifiesta en las manos y
se transmite
Tecleteo, manipulación que consiste en dar pequeños golpecitos con las yemas
de los dedos sobre la piel, alternando movimientos de los dedos. Se practica con
un movimiento rápido de las yemas pero el avancé de las manos será lento
9.- Ejemplo de...