Regalo De Games

Concepto de salud
es el estado de completo bienestar físico, mental y social, y no solamente la ausencia de enfermedad o dolencia, según la definición presentada por la OrganizaciónMundial de la Salud en su constitución aprobada en 1948.1 2 Este concepto se amplía a: "La salud es un estado de completo bienestar físico, mental y social,
Cálida de Vida
es un conceptoutilizado para evaluar el bienestar social general de individuos y sociedades por si, es decir, informalmente la calidad de vida es el grado en que los individuos o sociedades tienen altos valores en losíndices de bienestar social.
Beneficio de la actividad física
Disminuye el riesgo de mortalidad por enfermedades cardiovasculares en general y en especial de mortalidad por cardiopatía isquémicaen grado similar al de otros factores de riesgo como el tabaquismo, Previene y/o retrasa el desarrollo de hipertensión arterial, y disminuye los valores de tensión arterial en hipertensos Mejora elperfil de los lípidos en sangre (reduce los triglicéridos y aumenta el colesterol HDL ), Mejora la regulación de la glucemia y disminuye el riesgo de padecer diabetes no insulina dependiente., Mejorala digestión y la regularidad del ritmo intestinal, Disminuye el riesgo de padecer ciertos tipos de cáncer, como el de colon, uno de los más frecuentes y sobre el que al parecer existe mayor evidencia,Incrementa la utilización de la grasa corporal y mejora el control del peso, Ayuda a mantener y mejorar la fuerza y la resistencia muscular, incrementando la capacidad funcional para realizar otrasactividades físicas de la vida diaria.
Nutrición
La nutrición es el proceso a través del cual el organismo absorbe y asimila las substancias necesarias para el funcionamiento del cuerpo.Este proceso biológico es unos de los más importantes determinantes para el óptimo funcionamiento y salud de nuestro cuerpo.

Beneficio de nutrición en la actividad física
Desde el punto...