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Biorritmos
Los biorritmos son ciclos naturales de energía. Cuando nacemos, nuestra energía está en un nivel estable. Pero conforme pasa el tiempo la energía va pasando por periodos de mucha energía y periodos de poca energía o de recarga.
Estos periodos de energía se refieren a tres aspectos:
1. Físico. Este ciclo se refiere al aspecto físico del cuerpo, a la salud, resistencia y fuerzafísica.
2. Emocional. Este ciclo se refiere al aspecto emocional, a la sensibilidad a las emociones propias y de los demás.
3. Intelectual. Este ciclo se refiere al aspecto intelectual del cuerpo, a la creatividad y aprendizaje.
Ciclos de Biorritmos
Cada ciclo de actividad tiene una cierta duración
Ciclo de Actividad | Duración | Tiempo con alta energía | Tiempo con baja energía |
Físico| 23 días | 11 1/2 días | 11 1/2 días |
Emocional | 28 días | 14 días | 14 días |
Intelectual | 33 días | 16 1/2 días | 16 1/2 días |
Dependiendo de si tenemos mucha o poca energía suceden los siguientes fenómenos:
Condición | Efecto |
Alta energía física | Puedes sentirte en buena forma, apto para trabajar en actividades que requieren esfuerzo y resistencia física. |
Baja energíafísica | Puedes sentirte con poca vitalidad, más débil, o cansado. |
Alta energía emocional | Puedes sentirte más amoroso, sensible, cálido, y receptivo a las emociones de los demás. Tus relaciones personales son mejores. Tienes mas confianza en ti mismo, y una actitud mas positiva. |
Baja energía emocional | Puedes sentirte irritable, menos cooperador, negativo, desconfiado, y poco sociable. |Alta energía intelectual | Puedes sentirte más creativo, abierto a las ideas y puntos de vista de los demás. Aprendes con más facilidad. |
Baja energía intelectual | Puede ser más difícil para ti aprender. No estás muy receptivo a nuevos copnceptos e ideas. El trabajo creativo puede ser más difícil. |
Los días en los que se debe de tener mas cuidado son cuando hay un cambio entre alta energía ybaja energía, o cuando hay un cambio de baja energía a alta energía. Estos días son días críticos, y en ellos estamos más propensos a sufrir accidentes, estar emocionalmente irritables o inestables o cometer errores de juicio.
Si uno va a someterse a una operación quirúrgica es muy importante programarla en el periodo de alta energía y al menos 2 días después del día crítico. En este momento yaha pasado el efecto del día crítico, y quedan 9 días de recuperación hasta que se presenta otro crítico. En este caso los ciclos Emocional e Intelectual no son de mucha importancia.

Efecto no saludable de los ahumados
Habitualmente en nuestra dieta solemos introducir muchos alimentos conservados mediante la acción del humo, es lo que se conoce como ahumados, y los encontramos en carnes,pescados, quesos, snacks… muchas son las voces que han puesto en entredicho esta forma de conservación, y por eso queremos hacer un análisis de los productos ahumados y de los riesgos que pueden tener para la salud.
El ahumado es una técnica de conservación que se lleva realizando miles de años, ya que en la antigüedad no existía otra forma de preservar los alimentos. Esta técnica junto al salado y alsecado eran las más frecuentes para preservar los alimentos. Pero siempre esta forma de mantener los alimentos ha estado en tela de juicio, ya que son muchos los que desconfían de las bondades del humo como conservador.
En la técnica del ahumado se utiliza el humo para preservar las cualidades de los alimentos, que se someten durante largas jornadas a la acción del humo. Normalmente se suelenhacer hogueras de las que se aprovecha el humo que desprenden para preparar los alimentos. Normalmente esta técnica se ha utilizado con carnes y pescados que son alimentos que perecen rápidamente y de esta forma conseguimos que aguanten mucho más tiempo. Pero actualmente son muchos los snacks que se someten a la acción del humo.
El humo es básicamente CO2 acompañado de diferentes sustancias que...