Regimen Alimenticio

REGIMEN ALIMENTICIO DE 9 DÍAS
DESAYUNO Y CENA
TOMAR 1 ONZA DE NEO SLIM.
1 PLATO DE YOGURT NATURAL C/FRUTA Y CEREAL O GRANOLA
1 LICUADO DE LECHE DESCREMADA O DESLACTOSADA C/ FRUTA Y CEREAL
150GMS. DE QUESO PANELA, COTTAGE O REQUESON.
1 PLATO DE VERDURA COCIDA (BROCOLI, ESPINACA, O CRUDA BERRO, BETABEL, ZANAHORIA)
1 JUGO DE FRUTA O VERDURA.
2 PIEZAS DE TORTILLA DE MAIZ TOSTADA O PANINTEGRAL.
1 TAZA DE DIURETICO O DIGESTIVO (JAMAICA, LIMON, NARANJO, AZAHAR, MANZANILLA, MENTA)
TOMAR 2 CAPS. DE LIPOCAPS II
ENDULZANTES MIEL, PILONCILLO O FRUCTOSA, ACEITE P/ COCINAR, OLIVO O PAM ENAEROSOL.
COMIDA 1er. DÍA 2 ONZAS DE NEO SLIM
POLLO A LA PLANCHA- ½ PECHUGA DE POLLO (MEDIANA) SAZONADA AL GUSTO, COCINAR A LA PLANCHA, ACOMPAÑADA DE VEGETALES AL VAPOR (BROCOLI, COLIFLOR, ZANAHORIA)1 VASO DE AGUA DE MELON
2 CAPS. DE LIPO CAPS II
2° DÍA 2 ONZAS DE NEO SLIM
BISTEC DE RES - 1 BISTEC DE RES (150 GRS) SAZONADO AL GUSTO COCINADO A LA PLANCHA ACOMPAÑADO CON ENSALADA VERDEABUNDANTE (LECHUGA, TOMATE, PEPINO)
1 VASO DE AGUA DE PIÑA
2 CAPS DE LIPOCAPS II
3er. DÍA TOMAR DOS ONZAS DE NEO SLIM
PESCADO EMPAPELADO- 2 FILETES DE MOJARRA SAZONADA CON MANTEQUILLA Y PIMIENTA,ENVOLVERLO EN PAPEL ALUMINIO Y COCER A LA PLANCHA, ACOMPAÑAR CON UNA PORCION DE ARROZ A LA JARDINERA
1 VASO DE AGUA DE JAMAICA
4° DÍA 2 ONZAS DE NEO SLIM
ENVUELTOS DE POLLO- ½ PECHUGA DE POLLODESMENUZADA CON 3 TORTILLAS DE MAIZ, AGREGAR CREMA, SALSA, LECHUGA, JITOMATE AL GUSTO.
1 VASO DE AGUA DE LIMON
2 CAPS DE LIPOCAPS II
5° DÍA 2 ONZAS DE NEO SLIM
CARNE DE RES DESHEBRADA A LAJARDINERA- (150 GRMS DE CONCHA O FALDA, CON PAPA Y ZANAHORIA, ACOMPAÑADA CON ENSALDA VERDE Y UNA PORCION DE ARROZ BLANCO
1 VASO DE AGUA DE PIÑA.
6° DÍA 2 ONZAS DE NEO SLIM
ATUN A LA MEXICANA- 1 LATADE ATUN CON PICO DE GALLO AL GUSTO (CHILE, TOMATE, CEBOLLA 3 PAQUETITOS DE GALLETAS SALADAS)
1 TAZA DE COCKTEL DE FRUTA
1 VASO DE AGUA DE JAMAICA
2 CAPS. DE LIPO CAPS.
7° DÍA 2 ONZAS DE NEO...