Regimen Cerrado

PROGRAMA DE TRATAMIENTO PARA INTERNOS EN REGIMEN CERRADO

PSICOLOGA MARTA GARCIA HOLGUIN

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ÍNDICE Módulo A: Introducción Sesión 1. Introducción al programa ............................................................................................................ 3 Sesión 2. Distorsiones cognitivas I............................................................................................................. 7 Sesión 3. Distorsiones cognitivas II ........................................................................................................... 15 Módulo B: Identificación y expresión de emociones Sesión 4. Introducción a las emociones ..................................................................................................... 26 Sesión 5. Visionado de película..................................................................................................................32 Sesión 6. Grupos de debate (película) ....................................................................................................... 33 Módulo C: Control de las emociones: Ansiedad y Agresividad/Ira Sesión 7. Introducción al control de la ansiedad....................................................................................... 35 Sesión 8. Técnicas para el control de la ansiedad I ................................................................................... 44 Sesión 9. Técnicas para el control de la ansiedad II ................................................................................. 52 Sesión 10. Visionado de película................................................................................................................ 59 Sesión 11. Grupos de debate (película) ..................................................................................................... 60 Sesión 12. Introducción al control de la ira/agresividad ........................................................................... 61 Sesión 13. Técnicas para elcontrol de la ira/agresividad I ...................................................................... 68 Sesión 14. Técnicas para el control de la ira/agresividad II ..................................................................... 73 Sesión 15. Visionado de película ................................................................................................................ 80 Sesión 16.Grupos de debate (película) ..................................................................................................... 81 Módulo D: Estilo de vida positivo Sesión 17. Como se crea un hábito y como se mantiene ........................................................................... 83 Sesión 18. Salud bucodental y Hábitos de sueño....................................................................................... 89 Sesión 19. Alimentación y Ejercicio físico ................................................................................................. 94 Sesión 20. Sexualidad ................................................................................................................................. 99 Sesión 21. Tabaco, alcohol, cannabis.......................................................................................................106 Sesión 22. Visionado de película. Grupos de discusión ............................................................................114 Bibliografía .......................................................................................................................................................... 115 Material: Sesión4. Dinámica: “Descubriendo las emociones”/ Tarea: Tarjetas de sentimientos ......................... 117 Sesión 5. Película ..................................................................................................................................... 118 Sesión 8. CD entrenamiento en relajación progresiva de Jacobson ....................................................... 118 Sesión 10....