Registo comportamentos

Espaço Comportamental
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Ficha de Registro ABC # 1 (Análise do Meu Comportamento)Renato C. L. Ribeiro e Ildenor M. Cerqueira

| |B = Como agi |C = O que aconteceu depois|
|A = O que aconteceu antes | | |
|O queocorreu? Quem estava presente? O que me |O que eu disse? O que pensei? Quais sentimentos tive? |O que ocorreu em seguida? Como a(s) pessoa(s) |
|disseram? O que a(s) pessoa(s)fez(fizeram)? |Tive alguma sensação, agitação, paralisação, rubor, |reagiu(ram)? O que disse(ram)? Mudou a expressão |
|Demonstravam ou pareciam calmos, nervosos, chateados, |palidez,tremor, coração acelerado, suor, cólicas, dor|facial, a postura, o tom de voz? Mudou alguma coisa na|
|etc? Em que dia, hora e local aconteceu? Etc. |de cabeça, enjôo, etc? Mudei a postura docorpo, a |situação e/ou na relação com a(s) pessoa(s) ou não? |
| |expressão, o tom de voz? O que gostaria de ter feito? |Quais foram asconseqüências imediatas e a longo-prazo|
| |E o que fiz realmente? Quanto tempo durou ou permaneci|ao meu comportamento? Etc. |
||assim? Qual outra forma eu poderia agir e o que | |
||poderia acontecer? Etc. | |
| |(Eu)...