Reglas de la entrevista

Reglas de la entrevista
Reglas antes de la entrevista
1_debe haber recopilado toda la información posible de la empresa, y acerca del puesto de trabajo
2_repasar tu curriculum, ya que las respuestasdeben concordar con lo que se haya entregado
3_vestirse de forma formal que no llame la atención
4_ajustarse a la hora de la entrevista, marca una puntualidad de 15 a 10 minutos antes eso demuestrainterés y deja buena imagen al postulante
5_relajarse y no andar nervioso ya que demuestra inseguridad en la persona

Reglas durante la entrevista
1_no tomar excesos confianzas con el entrevistador,mostrarse como un profesional en todo momento
2_tratar de no dar la sensación de necesitar el trabajo desesperadamente ya que puede ser que te ofrezcan un salario menor si lo perciben




Estrategiaspara combatir la ansiedad
¿Qué es la ansiedad?
Es un estado emocional en que las personas se sienten inquietas, angustiadas y temerosas, las personas experimentan temor frente a situaciones que nopueden controlar o situaciones que parecen amenazantes o peligrosas
Aceptar lo que está pasando. No intentar huir
Si esperas el tiempo suficiente, el miedo acabará por desaparecer. De esta forma,aprenderá a poner en práctica el control de la ansiedad. Sin embargo, si abandona la situación siempre pensará que la ansiedad puede más que usted. Esta es la gran trampa de la ansiedad, la evitación.
Respirarlenta y profundamente
Utilice la respiración abdominal, para relajarse física y mentalmente e ir tomando el control de la situación. Si respiras pausadamente te ayudará a equilibrar el organismo yrecuperar las energías necesarias para hacer frente a tu día a día.
Aprender a ser asertivo/a
O lo que es lo mismo, a buscar el equilibrio entre los demás y tú. Tienes derecho a decir lo que piensas.Olvídate de lo que piensa la gente, se tú mismo/a, dar mucha importancia a lo que piensen los demás siempre te creara tensión y te restará libertad.

No estar siempre preocupado/a
Gran parte de...