Reglas de natacion

REGLAMENTO DE NATACIÓN

LARGADA
* La largada en Estilo Libre, Pecho (Braza), Mariposa, y las carreras Medley individuales, se realizará por medio de un salto. Con la señal larga del silbato por parte del árbitro, los nadadores deberán ubicarse en la plataforma de largada y permanecer allí. A la señal "take your marks" ("a sus marcas") del largador deberán adoptar la posición de largada con almenos un pie al frente de la plataforma. La posición de las manos no es relevante. Cuando todos los nadadores estén quietos el largador dará la señal de partida.
* La largada en Espalda y Medley por relevos se realizará desde el agua. Con el primer silbatazo largo del árbitro, los nadadores deberán ingresar al agua inmediatamente, al segundo silbatazo largo del árbitro deberán ubicarse en laposición de largada sin demoras innecesarias. Cuando todos los nadadores hayan tomado sus correspondientes posiciones de largada, el largador dará la señal de "take your marks" ("a sus marcas"). Cuando todos los nadadores se encuentren quietos el largador dará la orden de partida.
* Cualquier nadador que comience la carrera antes de la señal de largada, será descalificado. Si la señal suena antesde que la descalificación se haya declarado, la carrera continuará y el/los nadador/es serán notificados una vez finalizada la misma. Si la descalificación se produce antes de la señal de partida, la misma no se dará, pero los restantes nadadores serán vueltos a llamar y se volverá a realizar el procedimiento de largada.

ESTILO LIBRE:
* Estilo libre quiere decir que en un evento de estascaracterísticas el participante puede nadar en cualquier estilo, a excepción de las carreras medley, tanto individuales como por relevos, en cuyo caso "estilo libre" se refiere a cualquier estilo distinto a pecho, mariposa o espalda.
* Alguna parte del cuerpo debe tocar la pared en cada largo y al finalizar la competencia.
* Alguna parte del cuerpo debe romper la superficie del agua a lo largode la carrera, excepto en los giros y en la largada que se le permitirá permanecer sumergido por una distancia de no mas de 15 metros, para ese punto la cabeza debe haber roto la superficie del agua.

ESPALDA:
* Previo a la señal de partida, los nadadores deberán alinearse de cara a la pared de partida, y aferrarse con ambas manos a las agarraderas de salida. Pararse sobre el borde o encorvarlos dedos del pie por sobre el mismo esta prohibido.
* A la señal de partida y luego de los giros, el nadador deberá impulsarse de espalda a lo largo de todo el recorrido, a excepción de los giros, que se detallaran mas adelante. La posición normal de nado puede incluir un rolido, pero el mismo no debe ser superior a 90º, la posición de la cabeza es irrelevante.
* Alguna parte del cuerpodebe romper la superficie del agua a lo largo de la carrera, excepto en los giros, en la llegada y en la largada que se le permitirá permanecer sumergido por una distancia de no más de 15 metros, para ese punto la cabeza debe haber roto la superficie del agua.
* En la ejecución del giro alguna parte del cuerpo del nadador debe hacer contacto con la pared. Durante el giro los hombros podrángirar para adoptar una posición sobre el pecho, luego de la cual se puede realizar un empuje con un brazo o con ambos para iniciar el giro. Una vez despegado de la pared el cuerpo debe estar de espalda nuevamente.
* A la finalización de la carrera el nadador debe tocar la pared estando de espalda.

PECHO (BRAZA):
* Desde el comienzo de la primera brazada luego de la largada y a continuación decada giro, el cuerpo siempre deberá estar sobre el pecho. No está permitido girar sobre la espalda en ningún momento. Durante toda la carrera el ciclo de nado deberá ser una brazada y una patada, en ese orden.
* Todos los movimientos de brazos serán simultáneos y el mismo plano horizontal y sin realizar movimientos alternados.
* Las manos serán impulsadas hacia adelante, juntas y desde...