Reglas del Grupo "The Health Warriors of Bravo Squad"
Páginas: 4 (850 palabras)
Publicado: 18 de octubre de 2014
Reglas del Grupo "The Health Warriors of Bravo Squad"
En el grupo “The Health Warriors of Bravo Squad” se encuentran todos las personas que de alguna forma u otra, han realizado un compromisocon los entrenadores de Bravo Squad para lograr su meta de bajar de peso o tonificar. Son varios entrenadores de nuestro equipo Bravo Squad que estarán a la disposición de ustedes en este grupo paracontestar preguntas y aclarar dudas. Puedes contar con cualquiera de nosotros.
Para una mejor convivencia, es necesario seguir reglas y estipulaciones. Es por esto que le pedimos que leancuidadosamente cada una de nuestras reglas para que nuestro grupo de apoyo continúe siendo el mejor de los grupos.
1. TODOS LOS DIAS debes reportarte en el muro del grupo. Debes reportarte con tu rutina deejercicio, tu alimentación o simplemente con frases de motivación, ect. Esto te mantendrá motivado a ti y a las otras personas. En adición, ayuda a tu coach a conocer si estas activo en tu reto o no.¡¡Debes reportarte a diario!!
2. TODOS LOS LUNES, son día de pesaje y medidas. Debes pesarte en la mañana, antes de desayunar y siempre hacerlo de la misma forma para que puedas mantener unaconsistencia en tu progreso. Recuerda que todos podemos variar uno o dos libras a través de un mismo día. Es por esto que debemos hacerlo siempre a la misma hora y de la misma forma. Documenta tu progreso en lapagina de Team Beachbody.
3. Cada 30 días debes tomarte tus fotos de progreso. ¡Estas fotos son tuyas! Es para tu uso personal para que te mantengas motivado al ver y comparar tus cambios en lasfotos. Ninguna foto posteada en nuestro grupo será sacada del mismo, solo si la persona que la posteó lo desea y lo autoriza.
4. Todos los comentarios son bien recibidos si son positivos y ayudan dealguna forma. Si no estás de acuerdo con algún comentario, tu opinión será bien recibida si se hace con respeto.
5. Comentarios inapropiados serán borrados inmediatamente y sin previo aviso....
En el grupo “The Health Warriors of Bravo Squad” se encuentran todos las personas que de alguna forma u otra, han realizado un compromisocon los entrenadores de Bravo Squad para lograr su meta de bajar de peso o tonificar. Son varios entrenadores de nuestro equipo Bravo Squad que estarán a la disposición de ustedes en este grupo paracontestar preguntas y aclarar dudas. Puedes contar con cualquiera de nosotros.
Para una mejor convivencia, es necesario seguir reglas y estipulaciones. Es por esto que le pedimos que leancuidadosamente cada una de nuestras reglas para que nuestro grupo de apoyo continúe siendo el mejor de los grupos.
1. TODOS LOS DIAS debes reportarte en el muro del grupo. Debes reportarte con tu rutina deejercicio, tu alimentación o simplemente con frases de motivación, ect. Esto te mantendrá motivado a ti y a las otras personas. En adición, ayuda a tu coach a conocer si estas activo en tu reto o no.¡¡Debes reportarte a diario!!
2. TODOS LOS LUNES, son día de pesaje y medidas. Debes pesarte en la mañana, antes de desayunar y siempre hacerlo de la misma forma para que puedas mantener unaconsistencia en tu progreso. Recuerda que todos podemos variar uno o dos libras a través de un mismo día. Es por esto que debemos hacerlo siempre a la misma hora y de la misma forma. Documenta tu progreso en lapagina de Team Beachbody.
3. Cada 30 días debes tomarte tus fotos de progreso. ¡Estas fotos son tuyas! Es para tu uso personal para que te mantengas motivado al ver y comparar tus cambios en lasfotos. Ninguna foto posteada en nuestro grupo será sacada del mismo, solo si la persona que la posteó lo desea y lo autoriza.
4. Todos los comentarios son bien recibidos si son positivos y ayudan dealguna forma. Si no estás de acuerdo con algún comentario, tu opinión será bien recibida si se hace con respeto.
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