Regularidad en tus estudios

Regularidad en tus estudios
Establecer un horario fijo
 
Es conveniente establecer una hora para estudiar  además de tener un lugar privado ytranquilo libre de interrupciones para poder tener un periodo de estudio efectivo.
 
Crear rutinas y hábitos de estudio
 
Cuando comienza el periodo de estudio debe iniciar de inmediato esto es sin divagar odistraerte en otras cosas, debe acondiciona tu lugar de trabajo para crear hábitos y esto se
logra acomodando tus herramientas de estudio en el mismo lugar y en la mismas posiciones.
 Periodos de estudio cortos pero constantes
Programar sesione de 20 a 40 minuto dependiendo del material esto puede variar de acuerdoa la dificultad del tema estudiado. Si se debe estudiar varios tema programa periodo de
descanso de ente 15 y 20 minuto.
 
Mantener un estado mental adecuado
 Es conveniente mantener un estado mental adecuado durante el periodo de estudio, esto e no
se debe iniciar el estudio si se está irritado, molesto o muy tenso tampoco e aconsejable iniciarel estudio si tienes problemas para mantenerte enfocado o con atención y si se trata de iniciar
el estudio en este estado se puede crear un habito que distorsionara nuestra disposición y
estado mental durante las próximas sesiones de estudio.
 Es conveniente tener un periodo de estudio activo
 
1.­ tomar apuntes y notas en lo márgenes del texto de estudio

2.­ Subrayar
3.­ Hacer resúmenes4.­ Hacer bosquejos de Mapas Mentales, Cuadros sinóptico o Mapas conceptuales y afinarlos
en cada sección de estudio
5.­ Parafrasear
6.­ Crear Preguntas y tratar de responderlas con el material que tenemos frente a nosotros y sino es eficiente buscar otra fuente
7.­ Tener una computadora con acceso a internet para buscar referencias al momento que sea
necesario...