rehabilitacion

PRIMERA PARTE

Base de la
rehabilitación
de lesiones
1 Consideraciones esenciales sobre el diseño de un programa
de rehabilitación para deportistas lesionados
2 Conocimiento del tratamiento curativo mediante rehabilitación
3 Proceso de evaluación en la rehabilitación
4 Consideraciones psicológicas para la rehabilitación de deportistas
lesionados

1

CAPÍTULO 1
Consideracionesesenciales sobre
el diseño de un programa de rehabilitación
para deportistas lesionados
William E. Prentice

Fuentes de información
Para familiarizarse con los conocimientos y destrezas
necesarios para diseñar, llevar a la práctica y documentar programas de rehabilitación terapéutica según los
identifica el apartado sobre Ejercicio Terapéutico de las
NATA Athletic Training EducationalCompetencies y Clinical
Proficiencies, visítese www.mhhe.com/prentice11e. Remitimos
asimismo a los ejercicios de laboratorio de eSims, que reproducen el examen de titulación sobre preparación física, en www.mhhe.com/esims. Para acceder a fuentes de información online, visítese la página web Health and
Human Performance en www.mhhe.com/hhp.

A la conclusión de este capítulo,
el estudiante deberíasaber hacer lo siguiente:
• Describir las relaciones entre los miembros
de un equipo de rehabilitación: preparadores
físicos, médicos deportivos, entrenadores,
especialistas en preparación física y fuerza,
los deportistas y sus familias.
• Expresar la filosofía del tratamiento de
rehabilitación en el ámbito de la medicina
del deporte.
• Apercibirse de la importancia de conocer eltratamiento curativo, la biomecánica y los
aspectos psicológicos de todo programa de
rehabilitación.
• Establecer los objetivos a corto y largo plazo
de un programa de rehabilitación.

• Exponer los componentes que deben formar
parte de un programa de rehabilitación bien
diseñado.
• Proponer los criterios y la toma de
decisiones que determinan la vuelta de un
deportista lesionado a la actividadcompleta.

U

no de los objetivos básicos de todo profesional
de la medicina del deporte es dotar a los deportistas de un ámbito de juego lo más seguro posible. Sin embargo y con independencia de ese esfuerzo, la
naturaleza del deporte siempre garantiza que se produzcan lesiones, aunque, por suerte, pocas son potencialmente mortales. La mayoría de las lesiones no son graves y
permiten unarápida rehabilitación. Cuando se producen, el interés del preparador físico pasa de la prevención al tratamiento y rehabilitación. En el marco de la
medicina del deporte, el preparador físico suele asumir
la responsabilidad primaria en el diseño, ejecución y supervisión del programa de rehabilitación del deportista
lesionado.
El preparador físico responsable de supervisar un
programa derehabilitación mediante ejercicio debe tener los máximos conocimientos posibles sobre la lesión,
lo cual significa saber cómo se produjo y conocer las
principales estructuras anatómicas afectadas, el grado
del traumatismo, y el estadio o fase de curación de la lesión.2, 12

3

Deslizamiento
Estabilización

Figura 1.3. Las técnicas de estiramiento se aplican a estructuras musculotendinosastensas para mejorar la movilidad fisiológica.

Restablecimiento de la fuerza, resistencia
y potencia musculares
La fuerza, resistencia y potencia musculares son algunos de los factores esenciales para restablecer la función de una parte del cuerpo. Los ejercicios isométricos,
resistidos progresivos (isotónicos), isocinéticos y pliométricos favorecen la rehabilitación. Un objetivo principal
delos ejercicios de fortalecimiento es trabajar dentro de
un margen de movilidad indoloro.
La mayoría de los programas de entrenamiento de la
fuerza se centran en la producción de fuerza en un único
plano usando pesas libres o máquinas. Un programa de
fortalecimiento y rehabilitación funcional debe contener
ejercicios en los tres planos de movimiento, concentrándose en una combinación de...