Reintegro Deportivo

Lesiones y reintegro deportivo

Ante una lesión
• Cuestionamientos:
–¿Podrá seguir entrenando?
–¿Tendrá que bajar la carga?
–¿Cuanto tiempo pasará en terapia?
–¿Y si no hace terapia física?–¿Como será su reintegro?

¿Cuando comenzar?
“La rehabilitación debe comenzar inmediatamente
después de que ocurre la lesión, y solo debe finalizar
cuando el atleta puede participar en su deportesin
limitaciones impuestas por la lesión”

Objetivos de la kinesiología deportiva
– Prevención de lesiones.
– Asistir y evaluar al deportista en la práctica y competencia deportiva.

– Tratarlesiones músculo-esqueléticas.
– Establecer programas de rehabilitación rápidos y seguros para el
retorno deportivo.
– Evaluar funcionalmente la progresión deportiva. Evaluar la condición
músculoesquelética.

– Interactuar con otros profesionales de la salud en el manejo de la
lesión.
– Intervenir en las alternativas de entrenamiento progresivo post -lesión.

Reintegro deportivoKINESIÓLOGO

PROFESOR DE
EDUCACIÓN FÍSICA

¡

El deportista no debe retornar a su
actividad deportiva sin antes una
preparación específica para su deporte

!

• Progresión
–Restaurarrango completo y flexibilidad
–Restaurar fuerza y resistencia
–Restaurar coordinación y propiocepción

Progresión
• Basada en :
–Velocidad
–Distancia
–Carga
–Complejidad de ejerciciosObjetivos del ejercicio terapéutico

1) Aumentar la movilidad y flexibilidad
2) Aumentar la fuerza y resistencia
3) Aumentar la coordinación y propiocepción

4) Aumentar resistencia cardiovascularPropósitos del ejercicio terapéutico
1) Aumentar la movilidad y flexibilidad

Propósitos del ejercicio terapéutico
2) Aumentar la fuerza y resistencia

Propósitos del ejercicio terapéutico3) Aumentar la coordinación y propiocepción
Receptores transmiten desde:
–Articulaciones, Músculos, Tendones, Tejidos profundos y Piel
•Entrenamiento propioceptivo debería comenzar lo antes...