Reir
Páginas: 24 (5845 palabras)
Publicado: 29 de agosto de 2011
ARTÍCULO
CUADERNOS DE
MEDICINA PSICOSOMÁTICA Y PSIQUIATRÍA DE ENLACE
El humor, la alegría y la salud
M. Lupiani1, F.J. Gala2, A. Bernalte3, S. Lupiani4, J. Dávila5, M.T. Miret6 (Grupo Investigador en Psicología de la Salud. UCA -PAI- 386- CTS)
Resumen
Introducción: Las ciencias biomédicas han olvidado el estudio de las emociones positivas; sin embargo, el placer, la alegría, eloptimismo y la felicidad son inexcusables condicionantes humanos; por ello en los últimos años se ha producido un giro y la alegría, la risa y el buen humor han pasado a ser objeto de investigaciones desde el campo de las Ciencias de la Salud, acumulándose investigaciones que avalan que la risa y el optimismo, p. ej., disminuyen la angustia y el dolor, fortalecen el sistema inmunitario y aumentan lasupervivencia en el cáncer. Conceptualización: Existen diversos conceptos en un campo semántico similar que giran en torno al humor, por ello se analizan y diferencian la ironía, la carcajada, la sonrisa y la risa. Fundamentos Psicobiológicos: También se analiza el humor y sus correlatos como fenómeno psicobiológico, desde los procesos cognitivos corticales hasta los cambios en losneurotransmisores y endorfinas, pasando por las localizaciones neuroanatómicas de la risa. Relaciones entre la alegría, la risa y la salud: En este marco vemos como muchos Profesionales de la Salud nos invitan a incluir el sentido del humor en nuestros estilos de vida y en la praxis cotidiana ante nuestros enfermos, surgiendo así la Risoterapia. Datos empíricos: Todo ello se sustenta en multitud de estudios quedemuestran que el humor es óptimo para la salud, presentando datos recientes al respecto. Intervención y Conclusiones: Así se ofrecen los pasos a seguir para utilizar el humor en nuestra práctica en Atención Primaria, donde es tan necesario.
Palabras clave: Humor y salud. Risoterapia. Alegría y salud. El humor, la risa y las ciencias de la salud.
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Profª. Titular de Enfermería Médica.Universidad de Cádiz. UCA. Catedrático de Ciencias Psicosociales Aplicadas a la Salud. UCA. 3 Prof. Titular de Enfermería Comunitaria y Antropología de la Salud. UCA 4 Médico de Familia (Centro de Salud, La Merced) y Prof. Asociado de Salud Pública. UCA 5 Médico del Hospital de Algeciras y Prof. Asociado de Salud Pública. UCA. 6 Investigadora del Grupo Investigador. Correspondencia: Dr. D. FranciscoJ. Gala León Escuela Universitaria de Ciencias de la Salud. UCA C/ Duque de Nájera, 18 11002 Cádiz e-mail: francisco.gala@uca.es
40
C. Med. Psicosom, Nº 75 - 2005
Summary
Introduction: Biomedical sciences have forgotten the study of positive emotions, nevertheless, pleasure, joy, optimism, and happiness are inexcusable human conditioners; therefore in recent years there has been andchange and joy, laughter and good moods have become the object of investigation from the field of Health Sciences, accumulating investigation that supports laughter and optimism e.g. Reducing anguish and pain, strengthening the immune system and increasing survival with cancer. Conceptualization: There are diverse concepts in a similar semantic field that are concerned with humor, therefore irony,bursts of laughter, smiles, and laughter are analysed and differentiated. Psychobiological Foundations: We also analyze humor and its correlates like psychobiological phenomena from cortical cognitive processes to changes in the neurotransmitters and endorphins, going through the neuroanatomical locations of laughter. Relationships between joy and Health: In this framework we see how many HealthProfessionals invite us to include a sense of humor in our lifestyles and in daily praxis before our patients thus arising laughter therapy. Empirical Data: All of this is sustained on numerous studies that demonstrate that humor is optimal for health, presenting recent data to this regard. Intervention and Conclusions: Here we offer steps to follow in order to use humor in our practice of Primary...
CUADERNOS DE
MEDICINA PSICOSOMÁTICA Y PSIQUIATRÍA DE ENLACE
El humor, la alegría y la salud
M. Lupiani1, F.J. Gala2, A. Bernalte3, S. Lupiani4, J. Dávila5, M.T. Miret6 (Grupo Investigador en Psicología de la Salud. UCA -PAI- 386- CTS)
Resumen
Introducción: Las ciencias biomédicas han olvidado el estudio de las emociones positivas; sin embargo, el placer, la alegría, eloptimismo y la felicidad son inexcusables condicionantes humanos; por ello en los últimos años se ha producido un giro y la alegría, la risa y el buen humor han pasado a ser objeto de investigaciones desde el campo de las Ciencias de la Salud, acumulándose investigaciones que avalan que la risa y el optimismo, p. ej., disminuyen la angustia y el dolor, fortalecen el sistema inmunitario y aumentan lasupervivencia en el cáncer. Conceptualización: Existen diversos conceptos en un campo semántico similar que giran en torno al humor, por ello se analizan y diferencian la ironía, la carcajada, la sonrisa y la risa. Fundamentos Psicobiológicos: También se analiza el humor y sus correlatos como fenómeno psicobiológico, desde los procesos cognitivos corticales hasta los cambios en losneurotransmisores y endorfinas, pasando por las localizaciones neuroanatómicas de la risa. Relaciones entre la alegría, la risa y la salud: En este marco vemos como muchos Profesionales de la Salud nos invitan a incluir el sentido del humor en nuestros estilos de vida y en la praxis cotidiana ante nuestros enfermos, surgiendo así la Risoterapia. Datos empíricos: Todo ello se sustenta en multitud de estudios quedemuestran que el humor es óptimo para la salud, presentando datos recientes al respecto. Intervención y Conclusiones: Así se ofrecen los pasos a seguir para utilizar el humor en nuestra práctica en Atención Primaria, donde es tan necesario.
Palabras clave: Humor y salud. Risoterapia. Alegría y salud. El humor, la risa y las ciencias de la salud.
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Profª. Titular de Enfermería Médica.Universidad de Cádiz. UCA. Catedrático de Ciencias Psicosociales Aplicadas a la Salud. UCA. 3 Prof. Titular de Enfermería Comunitaria y Antropología de la Salud. UCA 4 Médico de Familia (Centro de Salud, La Merced) y Prof. Asociado de Salud Pública. UCA 5 Médico del Hospital de Algeciras y Prof. Asociado de Salud Pública. UCA. 6 Investigadora del Grupo Investigador. Correspondencia: Dr. D. FranciscoJ. Gala León Escuela Universitaria de Ciencias de la Salud. UCA C/ Duque de Nájera, 18 11002 Cádiz e-mail: francisco.gala@uca.es
40
C. Med. Psicosom, Nº 75 - 2005
Summary
Introduction: Biomedical sciences have forgotten the study of positive emotions, nevertheless, pleasure, joy, optimism, and happiness are inexcusable human conditioners; therefore in recent years there has been andchange and joy, laughter and good moods have become the object of investigation from the field of Health Sciences, accumulating investigation that supports laughter and optimism e.g. Reducing anguish and pain, strengthening the immune system and increasing survival with cancer. Conceptualization: There are diverse concepts in a similar semantic field that are concerned with humor, therefore irony,bursts of laughter, smiles, and laughter are analysed and differentiated. Psychobiological Foundations: We also analyze humor and its correlates like psychobiological phenomena from cortical cognitive processes to changes in the neurotransmitters and endorphins, going through the neuroanatomical locations of laughter. Relationships between joy and Health: In this framework we see how many HealthProfessionals invite us to include a sense of humor in our lifestyles and in daily praxis before our patients thus arising laughter therapy. Empirical Data: All of this is sustained on numerous studies that demonstrate that humor is optimal for health, presenting recent data to this regard. Intervention and Conclusions: Here we offer steps to follow in order to use humor in our practice of Primary...
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