relacion entre etica y ciencia

Sándwich de queso con vegetales y pan centeno

Rinde 1 Porción

Ingredientes

-2 rebanadas de pan de centeno
-1 rebanada de queso panela (50 g)
-1 cda. de mostaza
-¼ detaza de germen de alfalfa
-1 rebanada de jitomate
-1 cda. de zanahoria pelada y rallada
-2 rebanadas de pepino rebanado con cáscara, lavado y desinfectado
-Sal y pimienta algusto

Preparación

Unta la mostaza sobre el pan, distribuye las verduras en toda la superficie de la rebanada y agrega el queso. Salpimienta al gusto. Aporte nutrimental porporción (1 sándwich).


Aporte nutrimental por porción

Sándwich de queso con vegetales y pan centeno

Rinde 1 Porción

Ingredientes

-2 rebanadas de pan de centeno
-1rebanada de queso panela (50 g)
-1 cda. de mostaza
-¼ de taza de germen de alfalfa
-1 rebanada de jitomate
-1 cda. de zanahoria pelada y rallada
-2 rebanadas de pepinorebanado con cáscara, lavado y desinfectado
-Sal y pimienta al gusto

Preparación

Unta la mostaza sobre el pan, distribuye las verduras en toda la superficie de la rebanada yagrega el queso. Salpimienta al gusto. Aporte nutrimental por porción (1 sándwich).


Aporte nutrimental por porción

Sándwich de queso con vegetales y pan centeno

Rinde 1Porción

Ingredientes

-2 rebanadas de pan de centeno
-1 rebanada de queso panela (50 g)
-1 cda. de mostaza
-¼ de taza de germen de alfalfa
-1 rebanada de jitomate
-1 cda.de zanahoria pelada y rallada
-2 rebanadas de pepino rebanado con cáscara, lavado y desinfectado
-Sal y pimienta al gusto

Preparación

Unta la mostaza sobre el pan,distribuye las verduras en toda la superficie de la rebanada y agrega el queso. Salpimienta al gusto. Aporte nutrimental por porción (1 sándwich).


Aporte nutrimental por porción