Relacion entre ph e insomnio

RECIENTEMENTE EL NEUROLOGO J. AMAT HA REALIZADO ESTUDIOS QUE CONFIRMAN QUE EL NO DESCANZAR DEBIDAMENTE ALTERA EL PH DE NUESTRO ORGANISMO. SUS ESTUDIOS ARROJAN LOS SIGUENTES RESULTADOS:

EL PHHUMANO OSCILA LAS 24 HORAS DEL DIA ENTRE UNA ALCALOSIS Y UNA ACIDOSIS. POR TANTO, EL MOMENTO EN QUE SE TOMAN LAS MUESTRAS DE PH DEL CUERPO ES MUY IMPORTANTE.

DURANTE EL DÍA ESTAMOS EN ACIDOSIS, QUE ALPASAR DE LAS HORAS SE VA TRANSFORMANDO PAULATINAMENTE EN UNA ALCALOSIS QUE NOS INVITA AL SUEÑO. Y DURANTE EL SUEÑO Y DESCANZO PROFUNDO ESTAMOS EN UN ESTADO ALTO DE ALCALOSIS QUE SE VA TRANSFORMANDO ENUNA ACIDOSIS NUEVAMENTE HASTA QUE NOS DESPERTAMOS.
EL PUNTO DE ACIDOSIS MAXIMA ES AL DESPERTAR Y EL PUNTO DE ALCALOSIS MAXIMA ES CUANDO NOS ENTRA EL SUEÑO Y NOS DORMIMOS. POR TANTO SUEÑO=ALCALINIDADY ACIDEZ=INSOMNIO. SI NO DESCANZAMOS EL TIEMPO SUFICIENTE NUESTRO ORGANISMO SE TORNARA ACIDO AUNQUE NUESTRA ALIMENTACION SEA ALCALINA.

NUESTRA EDAD TAMBIEN HACE VARIAR EL PH DEL ORGANISMO: 
EL PHDE LOS NIÑOS ES SE TORNA MAS ALCALINO, MIENTRAS EL DE LOS JOVENES Y ADULTOS SANOS ESTA BALANCEADO ENTRE ALCALOSIS Y ACIDOSIS, EN CAMBIO LA ENFERMEDAD Y LA ANCIANIDAD VAN UNIDAS A ENFERMEDADES COMOCONSECUENCIA DE UN FALLO DEL RITMO DEL PH, QUE SE VIERTE AL LADO DE LA ACIDOSIS. 

EN TODA ENFERMEDAD LO PRIMERO QUE TENEMOS QUE HACER ES REGULAR EL BALANCE PH, PARA QUE EL BALANCE SE CORRIJA YCOMIENZE LA ALTERNANCIA FISIOLOGICA ENTRE ALCALOSIS Y ACIDOSIS (EN TORNO AL PH 7.4), CON EL RITMO Y LA CADENCIA ADECUADA.

Tabla de los modos de vida acidificantes y alcalinizantes:

ACIDIFICANTE
· Vidasedentaria.
· Prefiere utilizar el ascensor.
· Se desplaza con un vehículo aún en tramos pequeños.
· Vive mucho en interiores.
· Estresado(a).
· Vida agitada, no se da tregua al descanso.
· Noduerme lo suficiente.
· Sueño agitado, insomnio.
· Fumador(a).
· Negativo(a).
· Tendencia colérica e irritable.
· Agresivo(a), envidioso(a)

ALCALINIZANTE
· Vida activa
· Sube a pie las...