Relaciones entre una pareja

Ejercer una sexualidad responsable es muy difícil, pero no imposible. Es necesario fortalecer en el joven las conductas positivas y el desarrollo de una buena comunicación. Ello traerá como consecuencia una toma de decisiones adecuadas.
La asertividad es uno de los componentes que se refiere a defender los derechos propios expresando lo que se cree, piensa y siente de manera directa y oportunapara llegar a tener conductas asertivas es necesario que el adolescente:
Conozca y acepte su realidad
Acepte sus errores y descubra sus aciertos
No sienta vergüenza de usar sus capacidades
Evite la agresividad y la manipulación
Pueda madurar, desarrollarse
Permita que otros maduren, se desarrollen y tengan éxito
Desarrollen sus intereses y enriquezca sus conocimientos
Confronten conotros su pensamientos y conducta y, además, se sienta respetado por sus profesores y padres
Los pasos para tomar decisiones son:
Analizar el problema
Buscar información
Plantear alternativas incluyendo las consecuencias de cada una de ellas
Valorar las alternativas
Elegir una alternativa
Autoevaluarse
Planificación familiar
Es la opción consiente de la pareja y/o familia para definirobjetivos y tomar decisiones en su beneficio. Esta acción no se limita solamente a decidir sobre el número y espaciamiento de los hijos, sino fundamentalmente comprender el esfuerzo para mejorar las condiciones y la calidad de familia y de la comunidad. Una familia hace planificación familiar cuando, por ejemplo decide: Cuantos hijos tener; cuando tener el primer hijo; cada cuanto tiempo tener loshijos; como distribuir el ingreso familiar; el lugar de residencia; que tipo de educación tendrán tus hijos; como se relacionaran con la comunidad. La planificación familiar abarca: La planificación de los hijos y la planificación de la calidad de vida familiar y social.
La planificación familiar referente al nacimiento de los hijos, es la acción voluntaria y consiente de la pareja para decidir sivan a tener hijos o no, cuando empezar a tenerlos, cuantos tener y cada cuanto tiempo tenerlos, así como lograr tener hijos mediante tratamiento cuando hay infertilidad o dificultad para culminar el embarazo.

Para una adecuada planificación familiar es necesaria:
Conversar y decidir en pareja de cuantos hijos desean tener y cuando pueden tenerlos, entender cómo se produce y cuáles son lasresponsabilidades que se derivan de la paternidad y maternidad. Lograr en pareja que las decisiones sean libres, autónomas y responsables. Obtenerse de relaciones coitales en fechas fértiles reflexionar sobre riesgos y alternativas de planificación, asumir juntos ese compromiso en un proceso de afecto y comunicación.
Planificar la familia atravez de conocimientos y diversos métodos de planificaciónfamiliar.
Requisitos para la utilización de los métodos de planificación familiar
Inocuidad: El anticonceptivo usado por el hombre o la mujer no debe producir daños. Si presenta efectos colaterales estos deben ser mínimos, de fácil o rápida corrección.
Eficacia: Deben tener el menor índice de fracaso
Aceptabilidad: Libertad de decisión debe ser analizado y decidido por la pareja y no impuestoFacilidad de uso: Que pueda ser utilizado con facilidad
Disponibilidad: Que esté alcance de todas las personas que deben planificar su familia. Es necesario mencionar que existen servicios de consejería en planificación familiar que brinda el estado atravez de hospitales, y centros de salud los que hacen un esfuerzo por atender a toda la población del país
Reversibilidad: Esta condiciónimplica que al dejar de usar el método elegido la pareja debe recuperar la capacidad de quedar embarazada.
Servicios de consejería y planificación familiar
La planificación familiar comprende un conjunto de acciones con relación al futuro de la familia y la sociedad; es la decisión de la pareja sobre el número y espaciamiento de los hijos, va acompañada del esfuerzo por mejorar la calidad de vida...