relaciones interpersonales

Relaciones interpersonales y
Autoestima

“Nada ni nadie te debe hacer perder la
ilusión de la vida, la felicidad esta en ti, no
la busques fuera, pues la tienes mas cerca
de lo que puedas imaginarte”

A pesar de que todas las
personas nos relacionamos y nos
comunicamos diariamente, no
siempre nos detenemos a
reflexionar sobre la importancia
de ello ni acerca de los
problemas que sepueden
presentar al respecto.

Toda las personas establecemos numerosas relaciones
a lo largo de nuestra vida, como las que se dan con
nuestros padres, nuestros hijos, con amistades o
con compañeros de trabajo y estudio.

A través de ellas intercambiamos formas de
ver la vida; también compartimos necesidades,
intereses y afectos.
A estas relaciones se les conoce como:
RELACIONESINTERPERSONALES

Las relaciones interpersonales son una
oportunidad para acercarnos a otras
experiencias y valores, así como para
ampliar nuestros conocimientos.

Lo que resulta increíble es que día a día podamos
relacionarnos con tantas personas considerando que,
como dice el refrán: “cada cabeza es un mundo”,
con sus propias experiencias, sentimientos, valores,
conocimientos y formas devida.

¿Cómo nos relacionamos?
Cuándo nos relacionamos con los demás
esperamos reciprocidad, esto quiere decir que
deseamos dar; pero también recibir, escuchar y
ser escuchados, comprender y ser comprendidos.

¿Cómo nos relacionamos?
Si nos miramos con honestidad, podremos
reconocer lo que nos disgusta de nosotros; como
sentir rencor, enojo, envidia, e incluso, ser
agresivos eirrespetuosos al relacionarnos con
otras personas.

La aceptación y el reconocimiento de nosotros
mismos, nos puede ayudar a superar estas
actitudes negativas y mejorar la relación con otras
personas, es decir, la aceptación de los demás con
sus cualidades y defectos, y a que surja la
confianza en nosotros mismos y en los demás.

En ocasiones llegamos a pensar que si nos
relacionamos congritos y golpes, lograremos
que nos vean con estimación y autoridad.
¡GRAN EQUIVOCACIÓN!, si nos queremos y
respetamos a nosotros mismos no podemos
permitir relaciones basadas en la violencia.

Nuestras
creencias
son
la
parte
fundamental de nuestra vida. Nuestros
pensamientos son órdenes que serán
obedecidas y las veremos reflejadas en
nuestra vida como experiencias.
Si piensas enmiedo, en carencias, en
desamor y fracaso, actuarás como un
imán para ello, atrayéndolo de manera
natural, instantánea, convirtiéndose en tu
realidad inmediata.

Ejemplos de creencias:
“Nadie me quiere”
“Todo el mundo me hace daño”
“No tengo dinero”
“No tengo capacidad para un empleo mejor”
“Soy fea”

Una de las características más importantes del ser humano
que provocan másdesajustes de personalidad es:

¿Qué es la Autoestima?
La autoestima es el sentimiento
valorativo de nuestro ser, de quién
soy, del conjunto de rasgos
corporales, mentales y espirituales
que configura nuestra personalidad.

¿Qué es el
Autoconcepto?
Concepto que cada quien tiene de sí mismo
(positivo o negativo)
Ejemplos de estas percepciones son:
Características
Atributos
CualidadesDefectos
Capacidades
Límites

¿Qué es el
Autoconcepto?
•El auto concepto se adquiere, enriquece y modifica a lo
largo de la vida del individuo.
•El origen del auto concepto se sitúa en los primeros años, de la
vida de una persona y va evolucionando, produciéndose cambios
tanto cualitativos como cuantitativos.
•El auto concepto se
desarrollará positiva o
negativamente según haya sidoreforzado.

Componentes básicos
1. Conocimiento de sí
mismo(a)

3. Auto control

2. Autoestima

4. Autonomía

Conocimiento de sí
mismo(a)
Tiene la posibilidad de describirse de manera más real y
objetiva posible, en los aspectos esenciales de su ser:
gustos, preferencias, habilidades, debilidades, fortalezas,
prejuicios, valores.
Se relaciona directamente con tener noción de...