relajacion 21

RELAJACIÓN 
  

        INTRODUCCIÓN. CONCEPTO. PRINCIPIOS, INDICACIONES Y 
CONTRAINDICACIONES. USOS EN ESTOMATOLOGÍA. 
  

INTRODUCCIÓN 
  

Ansiedad​
: Es definida según Danidoff (1984) como una emoción que se 
caracteriza por sentimientos de ​
peligro, tensión​
 y ​
sufrimiento​
 por algo 
que supuestamente habrá de suceder y por una actuación del  sistema 
simpático.(1) 
  
  Según Ruiz Rodríguez la ansiedad en algunas personas es un anticipo, 
una expectativa ante algo que se avecina, cuando ese algo , se 
materializa en hecho o situación ,esta ansiedad se organiza para 
convertirse en un temor específico.(2) 
  

La tensión suele asociarse con una serie de ​
temores o fobias​
 que en 
determinadas circunstancias pueden llegar hacer tan intensas y molestas que terminan por limitar las actividades del sujeto que las presenta, (2) 
Esto se observa con frecuencia en los pacientes que acuden a los 
servicios estomatológicos el individuo advertido de esa “amenaza 
“,responderá con medidas racionales.(3) 
  

El procedimiento terapéutico que se utiliza para la  reducción de la 
ansiedad es la RELAJACIÓN.(4) 
  
  
  
  

CONCEPTO.   CONSIDERACIONES GENERALES. 
  Los músculos con las conexiones nerviosas forman el complejo neuro­ 
muscular 
El cerebro ordena ,los músculos obedecen y éste sin su conexión 
nerviosa se atrofian.(2) 
  

Podemos agrupar los músculos de nuestro cuerpo en dos categorías. 
A)​
   ​
músculo estriado: Voluntarios dependen del sistema 

cerebro­espinal estos son: Músculo esquelético, extremidades, tronco. nuca. .músculo abdominales músculo cutáneo de la cara. 
B)​
  ​
Musculatura Lisa: De la vida Vegetativa constituyen elementos 
en la estructura y funcionamiento de las Vísceras. Reciben 
inervación del Sistema neuro­vegetativo 
  

,Ambos sistemas  guardan relación y  lo que influye en uno puede 
influir en el otro,Ejemplo: las emociones,los estados tencionales de la 
psiquis repercuten en la periferia por modificaciones del tono y de la actividad de los 
músculos lisos y estriados.(2) 
  

Tono muscular​
: Es la contracción del músculo en estado de reposo y 
es una consecuencia del impulso nervioso ya que existe influencia 
recíproca entre el tono muscular y la actividad de la corteza 
cerebral.(2) 
  

Concepto de ​
Relajación: 
  

➢​
      ​
Por lo que según Zaldivar se define ​
Relajación​
 como la disminución voluntaria del tono muscular(2) 
  
  

➢​
      ​
OTRA definición 
Proceso mediante el cual un individuo es capaz de lograr 
determinado grado de distensión muscular y psíquico 
empleando diversas estrategias.(3) 
  
  

➢​
      ​
KAPLAN: lo define como el Retorno del músculo, después 
de una contracción a su longitud normal, también a la reducción 
de una tensión mental provocado o de miedo, la ansiedad,la emoción el trabajo intelectual.(4) 
  
  
  
  
  

PRINCIPIOS: 
  

Se basa en los principios básicos de la Psicoterapia; 
1­​
   ​
Refuerzo 
2­​
   ​
Reorganización cognitiva 
3­​
   ​
Principio operativo básico de la psicoterapia(7) 
  
  

Refuerzo: ​
Esta noción es inherente al aprendizaje y viceversa cada 
vez que detecte el médico un problema psicológico observará y detectará qué actitudes y conductas imitadas en el ambiente mantiene 
o refuerza la conducta del sujeto, por  Ejemplo cuando el paciente que 
acude a la consulta ESTOMATOLOGICA se encuentra sentado en el 
salón de espera, escucha el sonido del “aereotor”, se refuerza la 
actitud de rechazo por temor(7­3) 
  

Reorganización Cognitiva:​
 Es llenar el vacío de una ignorancia por un conocimiento, reemplazar un error conceptual por un concepto 
correcto,es organizar de nuevo una serie de ideas de acuerdo con la 
lógica y la realidad, por Ejemplo Si el paciente acude por vez primera a 
la consulta de Cirugía Máxilo Facial desconoce a lo que “se va a 
enfrentar”, tiene ideas erróneas con relación a los tratamientos que 
supuestamente recibirá, dado por  información errónea ofrecida por ...