Relfexología

REFLEXOLOGÍA

La reflexología, reflexoterapia o terapia zonal es la práctica de estimular puntos sobre los pies, manos, nariz u orejas, basados en que el masaje tendrá un efecto benéfico en unórgano situado en otro lugar del cuerpo.
Esta práctica puede aliviar diversas dolencias y es de efecto curativo en los pulmones, vientre, etc.
Si hablamos de las manos, podemos imaginar los órganos denuestro cuerpo en ellas, por ejemplo, el corazón está en la palma izquierda, el hígado en la palma derecha, etc. Cada mano es un hemisferio de nuestro cuerpo. La siguiente imagen muestra la ubicaciónde los órganos en las palmas:




Para las manos existen tipos de tensiones debido a movimientos específicos, como por ejemplo al trabajar en un teclado, escribir a mano, empujar un objeto,movimiento repetitivo, se ven afectadas para toda la mano.
Para los pies, en lo personal, es de los tratamientos más interesantes, ya que son poco frecuentados, como solemos tenerlos con poca ventilacióny no acostumbramos a tocarlos y mucho menos a que alguien más los toque. Es un método muy frecuentado y el más popular de la reflexología. La dinámica es similar que como en las manos, por lo que enestos, también se refleja un mapa de nuestro cuerpo:















La reflexología facial permite aliviar rápidamente las tensiones de la cara, el cuello, el cuero cabelludo y elcerebro, trata problemas específicos de todo el cuerpo, reduce y previene las arrugas, estimula la circulación de la sangre y activa el drenaje linfático. Se practica, comenzando con hacer presión con eldedo índice sobre algún punto concreto durante 15-30 segundos en el sentido de las manecillas del reloj y luego al revés. Luego se pasa por todas las zonas mediante masajes largos y suaves, comenzandocon la zona debajo de los ojos, dando pequeños golpecitos con la yema de los dedos, luego masajear la mandíbula hasta la zona de las orejas, luego la línea de la mandíbula, la barbilla, boca y...