Reloj Biologico

¿Reloj Biológico O Ritmos Circadianos?
Escuchamos hablar de los ritmos circadianos o del reloj biológico; y a menudo, los confundimos.
¿Que son los ritmos circadianos, y en qué se diferencian delllamado reloj biológico? Los ritmos circadianos son los
cambios biológicos, mentales y de comportamiento que tienen
una duración de aproximadamente 24 horas. Se relacionan
principalmente con elciclo luz solar – Oscuridad donde vive
el organismo. Plantas y animales; incluso organismos
unicelulares como las bacterias, o las algas. El estudio de los
ritmos circadianos se llama cronobiología.Estos ritmos, sirven
para sincronizar la conducta y la actividad corporal a los
cambios del entorno. El cuerpo humano, tiende a regular sus
ritmos circadianos, pero hay factores externos que puedeninfluir. La luz es la señal que más impacto causa, en los ritmos
circadianos.
El reloj biológico no es lo mismo que los ritmos circadianos,
pero si tienen relación entre sí.
El reloj biológico,controla los ritmos circadianos que tienen
grupos de células distribuidas por todo el cuerpo.
Tenemos un reloj biológico a modo de computador central en
el cerebro: Es el núcleo supraquiasmático oNSQ1.
Éste reloj biológico, influye en actividades biológicas como el
sueño, el hambre, la conducta sexual o el rendimiento
intelectual.
Los cambios de luz que ocurren cada día, son vitales para lasupervivencia de muchas especies, básicamente en los animales
diurnos o los nocturnos que cazan durante unas determinadas
horas del día. Pequeños roedores como las ardillas voladoras, los
lironeso mamíferos; como la comadreja al cazar de noche, evitan
el acecho de muchos depredadores diurnos. Por el día,
permanecen escondidos; y por la noche, es cuando buscan
alimento. Los ritmoscircadianos ayudan a los animales a
organizar su conducta, además de optimiza la adaptación al
ecosistema; pues durante el día hay unos animales cazando,
mientras que por la noche hay otros.
Si uno se...