Reloj humano

“RELOJ HUMANO”

El reloj del cuerpo humano es la situación de todo suceso o problemas por los cuales el ser humano pasa, desde una enfermedad hasta la hora en que el cuerpo nos pide alimento o descanso, el aprovecharnos de él nos lleva a tener una alteración en nuestra vida o tener algo negativo en nuestro organismo. El tiempo está constituido por 24 horas al día y 365 días al año, por lo queay expertos que están encargados de estudiar cada uno de los tiempos del cuerpo y como funcionan. De 6AM a 8 AM, es el inicio del día para las personas aunque ay personas que no le es muy fácil el empezar el día y levantarse a la hora adecuada para iniciar sus actividades diarias, esto es más común en lo que es los estudiantes por lo que como consecuencia suelen dormirse en clases, para esto elgeólogo francés Michelle realizó una investigación bajo tierra sin relojes y la investigación arrojo que el ser humano tiene un reloj interno, las personas dependiendo la edad es la duración que suelen dormir entre los 13 y los 21 años es la etapa donde nos levantamos más tarde que nunca, se realizo un estudio en la que el adolecente por la tarde tiene mayor capacidad de aprender mayores palabras quepor la mañana. 8am a 10am, a esta hora es cuando otro tipo de jornada de persona se levanta pero es malo llevar a cabo un ritmo excesivo ya que se puede generar algunas complicaciones y una de ellas es la presión sanguínea la cual es producida en las primeras tres horas siguientes al despertar ya que a esa hora se generan un flujo de sangre que pasa por los vasos sanguíneos y da la interrupciónde sangre al corazón, por lo que se considera que por la mañana estamos más propensos de sufrir algún ataque al corazón que en cualquier otra hora del día, para poder ayudar a reducir estos riesgos se llego a la investigación de que si realizamos actividad física en el momento justo del día puede ser beneficioso, para esto igual se realizo investigación lo cual los resultados arrojaron que la horapara la realización de ejercicio también cuenta mucho, ya que, si elaboramos ejercicio a las 5 de la mañana no controla la presión arterial y al contrario las eleva un poquito lentamente, que si la realizamos la actividad física por la tarde como a las 7pm ya que ahí si baja de un 10 a un 15 por ciento, con solo cambiar la hora del ejercicio se podría reducir la presión arterial de laspersonas. 10am-a medio día, la gente afirma que la mejor hora para su rendimiento en el trabajo o realizar alguna actividad es a media mañana, ya que, logran concentrarse más en sus actividades y después del almuerzo las personas realizan un descenso en su capacidad cerebral, todos pasamos por los micro sueños ya que nuestro reloj biológico está diseñado para realizar dos descansos al día y si no se pudodormir o descansar bien por la noche puede ser más molesto, ay momentos que las personas suelen cabecear en la oficina después del almuerzo porque los micro sueños están presente pero ay ocasiones que los micro sueños también pueden ser peligrosos, ya que, esto nos puede ocasionar que por el día se nos este cerrando los ojos y nos ocasione algún accidente en el momento de estar manejando y nocontrolar el sueño, esto tiene mayor posibilidad de ocurrir a las dos de la tarde que a las seis de la tarde, la manera que podemos solucionar esto es el consumo de un café a esa hora. 2pm-4mp, el reloj biológico es un conjunto de células controlado por un grupo de genes del reloj biológico, ellos son los que controlan al cuerpo y le dice que es lo que se debe hacer, los avances han demostrado queel reloj biológico no está solo ya que se considera que en todo nuestro cuerpo contamos con relojes biológicos que se encuentran en los otros órganos, por lo que, cada uno de nuestros órganos cuenta con un reloj biológico y la clave para la medicina es tratar los órganos en sus respectivos tiempos para solucionar las enfermedades ya que el consumo de fármacos para solucionar algún problema de...