Remedios Alta Presion

Remedios caseros para la hipertensión
Licuado de perejil y limón
Licúe el limón entero con todo y cáscara y el perejil. Tómese un vasito en ayunas. El perejil y el limón son diuréticos naturales.Los diuréticos son sustancias que ayudan a eliminar líquidos retenidos que muchas veces causan la presión alta. Otra manera de beneficiarse del limón es exprimir el jugo de limón en una taza de aguatibia y tomarlo en ayunas.
Avena para bajar la presión alta
Empiece su día con un plato de avena. No sólo regulará la presión arterial sino que es muy efectiva para regular el colesterol altotambién. Leer más sobre la avena para bajar el colesterol
Bajar la presión alta con apio
Inclúyalo en su dieta diaria. El apio también es un diurético natural por lo que unos trozos de apio en sus ensaladasle ayudarán a tener la presión arterial bajo control.
Disminuya la sal
La sal causa la retención de líquido y esto solo agrega más presión a su organismo. Consuma menos de una cucharadita de sal aldía.
Chocolate negro para la hipertensión
El chocolate negro contiene compuestos que pueden bajar levemente la presión. El chocolate debe ser el negro porque el de leche no tiene el mismo efecto.Té verde, té blanco y té rooibos
Según algunos estudios realizados, el té verde, el té blanco y el té rooibos podrían ayudar a controlar la tensión alta. Tés herbales que pueden ayudar con lahipertensión
Ajo para controlar la presión arterial
El ajo es maravilloso para dilatar las arterias y prevenir la formación de trombos. Con solo incluir un diente de ajo diario es suficiente para recibirsus beneficios.
Otra opción es preparar un té, empleando un diente de ajo aplastado por cada taza de agua. Le agrega jugo de limón al gusto y listo.
Suplementos naturales para regular la presiónalta
Suplemento de ajo
A muchas personas no les gusta comer ajo por el olor que deja. Los suplementos de ajo que venden en las farmacias dejan menos olor. En varios estudios se ha comprobado que el...