remedios caseros para la presion alta

Remedios caseros y naturales para regular la presión alta
Mascotas: Parece ser que interactuar con los animales ya sea acariciando un gato, jugando con un perro o viendo un pececito nadar en unapecera es una forma efectiva de bajar la presión.
Licuado de perejil y limón: Perejil y un limón. Licúe el limón entero con todo y cáscara y el perejil. Tómese un vasito en ayunas.
Avena: Empiece sudía con un plato de avena. No sólo regulará la presión arterial sino que es muy efectiva para regular el colesterol también.
Apio: Inclúyalo en su dieta diaria. Unos trozos de apio en sus ensaladas leayudarán a tener la presión arterial bajo control.
Ajo: El ajo es maravilloso para dilatar las arterias y prevenir la formación de trombos. Con solo un diente de ajo diario es suficiente para recibirsus beneficios. Puede preparar un té, empleando un diente de ajo aplastado por cada taza de agua. Le agrega jugo de limón al gusto y listo.
 
Disminuya la sal: La sal causa la retención de líquidoy ésto solo agrega más presión a su organismo. Consuma menos de una cucharadita de sal al día.
Cocimiento de olivo y espino blanco: 1 litro de agua, 3 dientes de ajo, 1 puñado de hojas de olivo, 1puñado de espino blanco. Hierva las hojas de olivo y el espino por 3 minutos a fuego lento. Deje reposar 10 minutos. Cuele y guarde en un envase de vidrio. Saque el jugo a los ajos y agregue a lainfusión anterior. Beba un litro diario por una semana y descanse por otra. Repita lo mismo alternando semanas hasta que se regule
-comer un diente de ajo en un trocito de pan antes del desayuno para bajarpresión arterial.
- Si tiene hipertensión, colesterol elevado u obesidad, no toque lo siguiente: panes, pastas, arroz, arepas o panes de maíz, cereales, papas y todos los dulces. Son veneno parausted
La vitamina C es buena pero debe evitar comer mucha fruta, que también puede tener muchos azúcares. Algo que le puede ayudar a bajar la presión es el ajo aplastado crudo. Mucha gente cree en...