remedios caseros

Remedios naturales para el resfriado y la gripe
Escrito para BabyCenter en Español
Aprobado por la Junta de Asesores Médicos de BabyCenter en Español.
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En este artículo
1.- Mucho descanso (todas las edades)
2.- Vaporizador (todas las edades)
3.- Gotas de solución salina y una perilla de succión (todas las edades)
4.- Pomada para el pecho a base de eucalipto (vaporub) (3meses en adelante)
5.- Beber más líquido de lo habitual (a partir de los 6 meses)
6.- Caldo de pollo u otros líquidos calientes (a partir de los 6 meses)
7.- Elevar la cabeza (a partir de 1 año de edad)
8.- Miel (para niños mayores de 1 año)
9.- Sonarse la nariz (a partir de los 2 años de edad)
10.- Recipiente Neti o Ricornio (mayores de 4 años)
11.- Gárgaras con agua salada (4 años enadelante)
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Muchos padres solían correr a la farmacia en cuanto identificaban la primera señal de resfriado en sus pequeños. Sin embargo, la Academia Estadounidense de Pediatría (AAP por sus siglas en inglés) advierte que los medicamentos contra la gripe y el resfriado que se venden sin receta médica, no son seguros para losniños menores de 2 años de edad. Dichos medicamentos, señala la AAP, podrían resultar ineficaces o dañinos también para los niños menores de 6 años. 

Ya sea que tu niño tenga tos, gripe o resfriado, puedes probar estos remedios caseros que encontrarás a continuación, los cuales son eficaces y no causarán ningún daño a tu niño. Ten en cuenta que ninguno de estos medicamentos ayudarán a acortarla duración de la enfermedad de tu niño, pero le podrían ayudar a sentirse mucho mejor.
1.- Mucho descanso (todas las edades)
Cómo ayuda 
El cuerpo de los pequeños utiliza mucha energía para combatir las infecciones. Eso podría agotar a un niño (incluso a un adulto). Cuando tu niño descansa, está sanando, lo cual es exactamente lo que necesita. 

Las investigaciones demuestran que también elestrés juega un papel muy importante. Si tu hijo está bajo presión, debido a la escuela, los amigos, o una cuestión en el hogar, dejarlo descansar puede ser precisamente lo que necesita para mejorar sus síntomas. 

Qué necesitas 
Un lugar cómodo para que descanse y algunas cosas para mantenerlo ocupado. 

Cómo hacerlo 
Ahora es el momento de dejar que tu niño vea su programa favorito detelevisión o video. También puedes llevarle una nueva caja de crayones y papel para colorear. Incluso puede hacer un rompecabezas en la cama. 

Por supuesto, la cama no es necesariamente el mejor lugar para descansar. Algunas veces, un cambio de ambiente puede ayudar. Si el clima se presta, puede descansar en un lugar cómodo en el jardín o el patio. Si decides que descanse dentro de la casa, ideaalgo más divertido que la cama, como una tienda de campaña o un rinconcito lleno de almohadones, en un lugar donde lo puedas ver. 

Si a tu niño le cuesta descansar, acompáñalo un ratito y lean juntos algunos cuentos. Enséñale algunas canciones infantiles, que lo motiven a mover sus dedos o las manos (como “Cinco lobitos” o "La araña pequeñita") o deja que hable por teléfono con sus abuelitos.2.- Vaporizador (todas las edades)
Cómo ayuda 
Respirar aire húmedo ayuda a aclarar la mucosidad de la nariz. Un baño caliente además ayuda a relajar a tu hijo. 

Qué necesitas 
Un humidificador, un vaporizador de aire frío, o un cuarto de baño con vapor. 

Asegúrate de limpiar los humidificadores a menudo, siguiendo las indicaciones del fabricante. Los humidificadores acumulan mucho moho,que podría liberarse en el aire, si no se mantienen limpios. 

Cómo usarlo 
Coloca el humidificador en la habitación de tu hijo mientras esté durmiendo, descansando o jugando en la habitación. 

Dale un baño caliente en un baño con mucho vapor. Deja correr el agua caliente (usando la regadera que usas para bañarte) por unos minutos antes de que llenes con agua la tina del baño. Si tu niño es...