Remedios Naturales
Páginas: 3 (705 palabras)
Publicado: 5 de agosto de 2014
8 Remedios Naturales, para estar bien:
DESCANSO
EJERCICIO
SOL
CONFIANZA EN DIOS
AIRE PURO
NUTRICION APROPIADA
SOBRIEDAD
AGUA
despues te explica como se usan cada uno:
¿CÓMO USAR LOSREMEDIOS NATURALES?
1. DESCANSO
Muchas personas que se quejan de sentirse cansadas y agotadas, pueden recibir alivio si se disponen a descansar y dormir con regularidad. Mientras se duerme, las célulasdel cerebro recobran sus niveles necesarios de energía. Sin descanso suficiente, nuestro cerebro y cuerpo pierden la capacidad para reaccionar, al igual que una batería agotada. La mayoría denosotros no solamente debiera dormir ocho horas como hábito regular, pero también son esenciales frecuentes periodos de descanso y relajamiento para el bienestar físico y mental. Una caminata vigorosa antesde retirarnos, ayuda a inducir el sueño.
2. EJERCICIO
La mayoría de los americanos se beneficiarían si hicieran mas Ejercicio: El ejercicio ayuda a la circulación de la sangre y el oxigeno, datono al cuerpo, ayuda a controlar el peso, y es esencial para mantener un corazón saludable, y a la misma vez, el bienestar general. Una de las mejores formas y menos peligrosas de hacer ejercicio en unaforma apropiada es caminando vigorosamente media hora cada día.
3. SOL – Para buena salud es necesario que estemos expuestos a una cantidad Adecuada de luz solar cada día. Se necesita para lamanufactura de Vitamina D en los seres humanos y es uno de los agentes curativos más beneficiosos que nos provee la naturaleza. Alrededor de diez minutos diarios al sol son suficientes. Demasiado tiempo alsol puede resultar en quemaduras y arrugas a la piel, así como cáncer de la misma.
4. CONFIANZA EN DIOS
El temor y la ansiedad son extremadamente detrimentales a la salud física y mental. Estospueden, entre otros efectos adversos, detener los procesos digestivos, causar palpitaciones irregulares del corazón, y que la vida nos parezca insoportable. Por otro lado, la fe y la confianza en Dios...
DESCANSO
EJERCICIO
SOL
CONFIANZA EN DIOS
AIRE PURO
NUTRICION APROPIADA
SOBRIEDAD
AGUA
despues te explica como se usan cada uno:
¿CÓMO USAR LOSREMEDIOS NATURALES?
1. DESCANSO
Muchas personas que se quejan de sentirse cansadas y agotadas, pueden recibir alivio si se disponen a descansar y dormir con regularidad. Mientras se duerme, las célulasdel cerebro recobran sus niveles necesarios de energía. Sin descanso suficiente, nuestro cerebro y cuerpo pierden la capacidad para reaccionar, al igual que una batería agotada. La mayoría denosotros no solamente debiera dormir ocho horas como hábito regular, pero también son esenciales frecuentes periodos de descanso y relajamiento para el bienestar físico y mental. Una caminata vigorosa antesde retirarnos, ayuda a inducir el sueño.
2. EJERCICIO
La mayoría de los americanos se beneficiarían si hicieran mas Ejercicio: El ejercicio ayuda a la circulación de la sangre y el oxigeno, datono al cuerpo, ayuda a controlar el peso, y es esencial para mantener un corazón saludable, y a la misma vez, el bienestar general. Una de las mejores formas y menos peligrosas de hacer ejercicio en unaforma apropiada es caminando vigorosamente media hora cada día.
3. SOL – Para buena salud es necesario que estemos expuestos a una cantidad Adecuada de luz solar cada día. Se necesita para lamanufactura de Vitamina D en los seres humanos y es uno de los agentes curativos más beneficiosos que nos provee la naturaleza. Alrededor de diez minutos diarios al sol son suficientes. Demasiado tiempo alsol puede resultar en quemaduras y arrugas a la piel, así como cáncer de la misma.
4. CONFIANZA EN DIOS
El temor y la ansiedad son extremadamente detrimentales a la salud física y mental. Estospueden, entre otros efectos adversos, detener los procesos digestivos, causar palpitaciones irregulares del corazón, y que la vida nos parezca insoportable. Por otro lado, la fe y la confianza en Dios...
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