REPÚBLICA BOLIVARIANA DE VENEZUELA

REPÚBLICA BOLIVARIANA DE VENEZUELA
MINISTERIO DEL PODER POPULAR PARA LA EDUCACIÓN
UNIDAD EDUCATIVA BÁSICA “VÍCTOR CAPO”
MUNICIPIO SIMÓN BOLÍVAR – EDO. ZULIA


PLANIFICACIÓN DE EDUCACIÓN FÍSICA DEPORTE Y RECREACIÓN DEL I LAPSO



LCDO. WILFREDO RAMOS


TÍA JUANA, OCTUBRE DEL 2015
PLANIFICACIÓN DE ACTIVIDADES DEL I SEMESTRE 1°GRADO

COMPETENCIAS GERENCIALES
CONCEPTUALES
PROCEDIMENTALESACTITUDINALES
FECHA
Fortalecer las capacidades en la ejecución del ejercicio.
Porcentajes de carga.
Realizar ejercicios tanto de grupos como individuales.
Reconoce la importancia del ejercicio físico como coadyuvante del desempeño profesional.
05/10/15
Al
12/10/1
Ejecuta rutinas específicas de ejercicios de velocidad.
Test de cooper medir la capacidad máxima aeróbica de media duración.Realiza recorridos sobre pistas de 12 metros para medir la capacidad de velocidad del alumno.
Observar la importancia de los ejercicios utilizados para tener un mejor desempeño.
19/10/15
Al
26/10/15
Ejecuta rutinas específicas de ejercicios de agilidad.
La agilidad es el resultado de la asociación entre los controles de las sustancias del tiempo y ritmo o reacción de respuestas a la hora de ejecutardicha práctica.
Prueba de carrera de obstáculos, su objetivo es medir la agilidad de movimiento del alumno.
Comprender la importancia del acondicionamiento físico, como una herramienta eficaz en el desarrollo de los valores éticos de trabajo.
02/11/15
Al
09/11/15
Ejecutar rutinas específicas de resistencia.
Incrementar la intensidad y la resistencia en los ejercicios aeróbicos y anaeróbicos.Ejecuta ejercicios continuos de mediana intensidad y larga intensidad dirigidos a fortalecer la capacidad aeróbica en los ejercicios.
Valorar el dominio de técnica dirigidas al incremento de la intensidad y resistencia como herramienta para mejorar su desempeño profesional.
16/11/15
Al
23/11/15
Ejecutar rutinas específicas de ejercicios de coordinación
Demuestra dominio en los movimientoscoordinados en los diferentes segmentos del cuerpo
Ejecuta ejercicios de coordinación, donde se ejecuten movimientos de media dificultad, juegos recreativos de coordinación.
Expresar la importancia de la preparación física para el desarrollo de los valores éticos de solidaridad, cooperación y trabajo en equipo.
30/11/15
Al
07/11/15
Fortalecer y acondicionar el organismo de manera armónica.
Domina lasecuencia de actividades en una sección de ejercicios físicos para fortalecer y acondicionar el organismo de manera armónica para un mejor desempeño.
Ejecuta la secuencia de actividades en una sección de ejercicios físicos para fortalecer y acondicionar el organismo.
Reconoce la importancia de plan de entrenamiento en la formación psicofísica para un mejor desempeño.
14/11/15
Al
21/11/15PLANIFICACIÓN DE ACTIVIDADES DEL I SEMESTRE 2°GRADO
COMPETENCIAS GERENCIALES
CONCEPTUALES
PROCEDIMENTALES
ACTITUDINALES
FECHA
Fortalecer las capacidades en la ejecución del ejercicio.
Porcentajes de carga.
Realizar ejercicios tanto de grupos como individuales.
Reconoce la importancia del ejercicio físico como coadyuvante del desempeño profesional.
08/10/15
Al
15/10/15

Ejecuta rutinas específicasde ejercicios de velocidad.
Test de cooper medir la capacidad máxima aeróbica de media duración.
Realiza recorridos sobre pistas de 12 metros para medir la capacidad de velocidad del alumno.
Observar la importancia de los ejercicios utilizados para tener un mejor desempeño.
22/10/15
Al
29/10/15
Ejecuta rutinas específicas de ejercicios de agilidad.
La agilidad es el resultado de laasociación entre los controles de las sustancias del tiempo y ritmo o reacción de respuestas a la hora de ejecutar dicha práctica.
Prueba de carrera de obstáculos, su objetivo es medir la agilidad de movimiento del alumno.
Comprender la importancia del acondicionamiento físico, como una herramienta eficaz en el desarrollo de los valores éticos de trabajo.
05/11/15
Al
12/11/15
Ejecutar rutinas...