República Bolivariana De Venezuela

República Bolivariana De Venezuela
Ministerio Del Poder Popular Para La Educación
U.E.N LICEO Miguel Antonio Caro
4 Año Sección ¨C¨Definición

Deporte: Actividad o ejercicio físico, sujeto a determinadas normas, en que se hace prueba, con o sin competición, de habilidad, destreza o fuerza física.Baloncesto: Deporte que se practica, en una cancha rectangular, entre dos equipos de cinco jugadores que tratan de introducir el balón en la canasta contraria, que se encuentra a una altura de 3,05 m,valiéndose solo de las manos; los encestes valen uno, dos o tres puntos y gana el equipo que logra más puntos en los 40 minutos que dura el encuentro.
Fundamentos Técnicos: El buen jugador de baloncesto tieneque dominar tanto el tiro, como el pase, como los fakes o amagues y no hay que olvidarse de la defensa. Por ello un jugador de baloncesto no se hace en tres horas, sino que se tarda años y años enperfeccionar la técnica, hasta que los movimientos son instintivos. Por eso la persona que quiere ser un jugador importante para un equipo debe trabajar duro en el entrenamiento, o fuera de ellos sidispone de tiempo libre suficiente, para perfeccionar su técnica.
Posición Básica Defensiva: Los pies deben estar separados algo más que la anchura de los hombros. Con el peso del cuerpo sobre la partedelantera de los pies, los talones sólo rozan al suelo. Con las piernas flexionadas. La posición de nuestras piernas nos debe proporcionar un equilibrio, estabilidad para reaccionar con prontitud. 
Eltronco recto y ligeramente inclinado hacia adelante. Los brazos semiflexionados con los antebrazos y manos dirigidos hacia arriba. Los dedos de las manos estarán abiertos y las palmas hacia adelante ohacia el balón. La cabeza debe estar alta y atentos a todo lo que ocurre en el campo.
Pase: Un pase debe ser rápido y preciso, con economía de tiempo y movimientos. El pasador debe alcanzar un cien...